Pregunta
hacia arriba imaginar
dolor cuando me levanto le Hey, gracias por tomar mi pregunta. sería muy grande si usted me puede ayudar. Soy adolescente (19 años), hago ejercicio en un dentro y fuera de base. Me preguntaba qué problema se encuentra en el lado izquierdo de mi cuello cuando levanto mi hombro. el dolor ocurre en mi lado izquierdo del cuello. No hay dolor en mi derecho. pero cuando levanto la mano izquierda encima de la cabeza como en la imagen. mi cabeza se mueve hacia el lado izquierdo de mi cuerpo cerca de mi hombro izquierdo. Parece que su compensación o algo así. Pero cuando intento de mantener la cabeza recta y en el medio y dejar que se mueva a la izquierda, y luego levantar el brazo izquierdo por encima Puedo obtener este dolor detrás de mi cuello como la imagen con las marcas rojas mostrar el dolor y el lado de mi cabeza y cerca de mi lado izquierdo de la frente al igual que la imagen también. Tengo curiosidad por lo que está causando esto y lo estira o ejercicios de fortalecimiento que debo hacer. He estado en mi familia el doctor y he visitado un quiropráctico y deportes fisioterapeuta sin solución,. Me comprometo a poner en el duro trabajo para solucionar este problema y voy a tomar su consejo en serio. Gracias. Shane
Respuesta
Hola Shane,
Siento lo de su dolor de cuello. La buena noticia es que yo creo que pueda dar alguna información que le permitirá solucionar usted mismo.
Voy a enviar a mi página web completamente libre, España Hágalo ti mismo -Pain Relief-conjunta, España http://www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/
donde tengo vídeos de seguimiento a lo largo de todas las articulaciones del cuerpo, pero me dejaron
le dará una breve explicación de lo que va a hacer.
Si se toma un momento y piensa en todos los músculos de su cuerpo como el aparejo (cuerdas) en un gran velero pasado de moda, se puede empezar a entender que todos los músculos (como los aparejos) deben tener el equilibrio tensional adecuado con el fin para nosotros caminar, pararse, sentarse, levantar pesas, etc. a un nivel óptimo.
Si algunos de los aparejos (músculos) son demasiado apretados pueden empezar a cortar y cosas de par (huesos) de allí posiciones óptimas y luego el funcionamiento de nuestro cuerpo comienza a declinar.
El truco es saber exactamente en qué trabajar que permitirá a su estructura para restablecer el equilibrio estructural. Pista:. Dónde le duele, es más a menudo NO Por eso duele, cuando se trata de dolor crónico estructural
De todos modos, creo que si vas a mi cuello y el hombro página de alivio del dolor, España http: //www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/neck-and-shoulder-pain-relief.ht
y sigue junto con los videos, es probable que sea capaz de arreglar usted mismo con bastante rapidez.
Y si necesita más, la página Mapa del sitio, España http://www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/joint-pain-relief-site-map. html
enumera cada página en mi sitio web y la sección superior del cuerpo tiene más páginas para los hombros y el cuello, si los necesita.
creo que es probable que pueda solucionar el problema por sí mismo.
MyBestPlay Todos los mejores,
Gary Crowley