Pregunta
Hola. Hace poco tuve una resonancia magnética de baja de la espalda después de experimentar entumecimiento es el pie derecho, fuera de la pierna parte inferior derecha y el área pélvica y las nalgas derecha.
La impresión muestra prominente hernia discal en L5-S1, y leve hernia de disco de base amplia en L4-L5.
¿Cuáles son las opciones de tratamiento para esta lesión y qué es exactamente qué significa todo esto en términos simples?
Gracias de antemano por su ayuda.
Vesley
respuesta
Estimado Vesley,
Las hernias de disco con frecuencia resultan de una compresión excesiva.
sobrecompresión es más comúnmente causada por músculos de la espalda excesivamente apretados que Nunca relax (incluso durante el sueño) y tire de las vértebras vecinas juntos.
Si la hernia no ha progresado demasiado, la situación se puede remediar mediante la recuperación de la capacidad de relajar los músculos. Se trata de una cuestión de aprender a sentir y de control (no estirar) ellos. La compresión excesiva proviene de los discos, se curan (curación de discos lleva meses, pero algo de alivio de pinzamiento del nervio puede venir inmediatamente).
Una buena opción para mejorar el control muscular como es la educación somática (un nuevo campo). existen
artículos en somatics.com/page4.htm.
respecto, España Lawrence oro