Pregunta
PREGUNTA: Me gustaría saber si la flexión con frecuencia, como en cuando uno utiliza una aspiradora, podría causar daños en la espalda o la cintura
RESPUESTA: Sí, cualquier movimiento repetitivo puede causar daño a la zona que se está trabajando una y otra vez. Es por eso que es importante tener en cuenta una buena mecánica corporal para evitar lastimarse a sí mismo al hacer acciones como pasar la aspiradora, limpiar la nieve, u otro de flexión y torsión actividades.
Gracias por su pregunta, Steve. Espero que mi respuesta ha ayudado
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. PREGUNTA: Gracias por la respuesta. En él, se sugirió utilizar una buena mecánica corporal como forma de prevención de daños a la cintura.
Podría dar ejemplos de esto?
respuesta mecánica corporal utiliza principios como mantener el peso cerca de su cuerpo en lugar de llevar o levantar algo con su cuerpo doblado o estirado. Por cosas como pasar la aspiradora, es importante dar un paso hacia delante a medida que empuja a causa de que mantiene su espalda y la cintura en posición vertical, así como mantener el peso cerca de su cuerpo.
Gracias por la pregunta, Steve. Espero que la respuesta ayudó a aclarar las cosas para usted.