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Pregunta
Durante el verano de alguna manera logró herir a mi cuello, probablemente durante la ejecución (esto es cuando sentí por primera vez los síntomas). Experimento dolor de espalda superior leve (parte inferior del cuello hasta los omóplatos) y tener calambres y espasmos musculares por mis brazos, sobre todo en los antebrazos, y algunos dedos leve hormigueo. Mi médico dijo que probablemente sea hernia de un disco, y para hacerse cargo de los AINE de venta libre. Sin MRI. X-ray normal. Los síntomas desaparecieron sobre todo después de unas semanas. Recientemente, sin embargo volvieron con la adición de hormigueo pie (dos dedos pequeños, en su mayoría), y un hueso de la cola insensible ocasionalmente cuando me siento o se inclina por demasiado tiempo. Es esto compatible con la hernia de disco cervical? ¿O habría que ello puede ser una lesión /condición separada? ¿Qué recomendarías?
Nick
28 años. 195 lbs. Profesor.
Respuesta
Estimado Nick,
Desde sus síntomas disminuyeron, la respuesta a "¿Es esto compatible con la hernia de disco cervical? ¿O sería probable que esto ser una lesión /condición independiente? " Es decir, "probablemente no".
La ubicación del dolor sugiere músculos paravertebrales muy ajustados, desde el cuello hasta la cintura. Como se relajaron, en cierta medida, sus síntomas disminuyeron.
Suena como que necesita un curso de entrenamiento en el control muscular, para relajar los músculos.
Mi recomendación directa es la educación somática, mi campo. Usted puede leer artículos sobre él en somatics.com/page4b.htm, en particular sobre errante dolor y las lesiones por latigazo cervical.
AINE no harán nada para esa condición, que no sea posible aliviar el dolor mientras que la condición (y posible disco la degeneración en el largo plazo) continúa. Mejor manera de manejar la situación en sus propios términos. Usted también puede querer obtener una segunda opinión de otro médico, pero esa es mi opinión.
Respecto, España Lawrence oro
PS: Ciertos programas de autoayuda le ayudarán a entrenar a su control muscular por su cuenta.