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listo para el trabajo de nuevo?

2014/8/29



Pregunta
Estimado Dr. Starbuck
hace un mes me dañó la espalda al levantar un peso y girando al mismo tiempo. El fisioterapeuta he estado viendo dice que probablemente he exprimido un disco. Esto causó una gran cantidad de dolor de espalda baja, debido a espasmos alrededor de la columna vertebral y dolor de tipo ciático en consecuencia hacia abajo las dos piernas. ya que los músculos se han relajado después de tener Diazepam y codeína de mi médico. Mis piernas todavía duelen cuando me levanto y tengo dolor en la cadera, pero el dolor en la espalda es mínima y me parece que puedo arquear la espalda bastante bien. No estoy seguro de si debo volver al trabajo. Soy maestra y paso 5 horas al día de pie. A veces tengo que levantar cosas tales como pilas de libros y me encuentro inclinado sobre el trabajo de mis alumnos con el fin de marcarlo. ¿Cree que estaría metiendo en problemas al volver a trabajar mientras mis piernas todavía duelen?

Respuesta
En realidad, de pie es mejor para usted que se sienta cuando se trata de problemas de disco. El más presión sobre los discos está en una posición sentada. Yo diría que estaba bien para volver al trabajo, sólo hay que tener cuidado de no agacharse para observar a sus alumnos. Siempre y cuando se tiene cuidado, ningún movimiento repentino y giro, que debe estar bien.
Dr. Starbuck

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