Pregunta
Me despertó hace unos días con una "torcedura" en mi cuello ... ayer se puso tan mal toda mi lado izquierdo estaba hinchado, y yo no podía hacer nada ; Esencialmente lloré todo el día y era incapaz de cuidar de mis hijos (que mi madre tuvo que hacer por mí). Fui a la sala de emergencia y me dijeron que tengo un músculo trapecio tensa y se recetó Valium para relajar los músculos y reducir los espasmos. Mi cuello todavía le duele, sin embargo, y parece estar confinado a la base del cráneo y el borde superior del omóplato, todos en el lado izquierdo. ¿Qué puedo hacer para aliviar el dolor mientras está tomando el Valium? He intentado tanto el calor y el hielo, pero sin éxito. ¿Hay alguna tramos que aliviará el dolor un poco? Tengo un niño de 2 años y un niño de 9 días de edad, y tengo que ser capaz de cuidar de ellos. Masajes de cuello serán útiles o perjudiciales, y si ayudan, ¿hay una específica que se debe frotar?
Respuesta
Estimado Kelly,
El trapecio es la fuente probable de su dolor, pero también hay que tener en cuenta que el músculo elevador de la escápula y los músculos escaleno posterior ya que todos están en el mismo lugar, se adhieren a la base del cráneo y las vértebras cervicales superior, y puede ser el origen de un dolor significativo cuando inflamación aguda.
de cualquier manera, el estiramiento suave de la zona ayudará para aliviar algunos de estrés en la zona, pero es poco probable que resolver por completo el problema. Usted debe estar utilizando el ICE para el dolor y la inflamación, no el calor, ya que puede aumentar los niveles de dolor debido a la inflamación. Si desea utilizar un poco de calor, no use calor seco tal como una almohadilla caliente ... una ducha de agua caliente está bien, si se estira la zona después de 5-10 minutos, pero se debe utilizar entonces y bolsa de hielo durante 20 minutos en la misma zona.
Cuando esto ocurre en pacientes que veo en mi clínica, inmediatamente se inicia ellas en un curso de ultrasonido terapéutico para esta fase aguda. Básicamente, utilizo el ultrasonido en el rango no térmica, lo que significa que se coloca en un entorno de impulsos en lugar de un ajuste continuo, y se usó directamente sobre el músculo dolor durante aproximadamente 10 minutos. El efecto en el tejido se llama streaming de micro y cavitación. Yo prefiero 1,3 a 1,5 vatios por centímetro cuadrado como el ajuste para los primeros 4 días. A medida que la inflamación y el dolor reducen, me cambio a un ajuste continuo para crear un poco de calor en el tejido de modo que pueda realizar estiramiento PNF con los pacientes y el trabajo sobre el aumento del rango funcional de movimiento. El estiramiento es más eficaz cuando se realiza inmediatamente después de la ecografía. Este protocolo funciona mejor si se hace todos los días durante 1 semana y luego reducirse en función de la recuperación y la necesidad del paciente para su seguimiento.
Yo recomendaría que encontrar un médico quiropráctico local en su área y obtener un poco de ultrasonido para la zona . Es muy eficaz en la reducción de la inflamación, y ayudar en las primeras etapas de la cicatrización del tejido. También pueden querer utilizar la corriente de interferencia para estimular los canales linfáticos y ayudar en la reducción de la inflamación aún más, mientras que el logro de un mayor control del dolor. A veces voy a utilizar estas modalidades juntos dependiendo de la severidad del dolor y disfunción.
Buena suerte Kelly.
Respetuosamente, España Dr. J. Shawn Leatherman
www.suncoasthealthcare.net