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Cómo sentarse?


Pregunta

Hola, España desperté hace 2 semanas con dolor severo en la espalda baja. Se siente como espasmos musculares extremas a mí, justo encima de la "grieta del extremo" en un espacio del tamaño aproximado de una pelota de béisbol, a veces a través de toda la parte de atrás. La única vez que se alivia de verdad es cuando caiga sobre una superficie dura sobre mi vientre con los brazos metidos debajo de mi pecho. Mi médico dijo que es probable que la articulación sacroilíaca pero no es positivo. Como no tengo seguro de salud y estoy en paro, no podía permitirse una radiografía o una resonancia magnética. Sugirió un par de días de descanso, seguido de la actividad normal que no causa dolor. Bueno, me duele todo, a ciertos grados. Todavía estoy en tanto dolor que no me siento cómodo de partida ejercicios de fortalecimiento aún, pero me muevo lo más cerca posible de lo normal. Mi pregunta es la siguiente. ¿Cómo me siento? ¿Me siento con la espalda recta y las piernas en un ángulo de 90 grados? ¿Y en la cama o en el sofá suave? He estado sentado en mis caderas, moviéndose de un lado al otro, pero eso es muy incómodo después de un corto período de tiempo. Se sienta el daño mi columna vertebral o las articulaciones (suponiendo que su diagnóstico podría ser incorrecta y que podría ser una hernia de disco o algo así) o prevenir el proceso de curación? Estoy confundido, ya de pie y se fijan restringir las actividades y uno no tenga que sentarse !.
Gracias!

Respuesta
Hola Susana, España No estoy seguro de dónde vivas, pero si estás en NYC no dude en llamar a mi oficina y le daremos un estudiante tarifa. Sí, usted puede tener una hernia de disco o protuberancia. i No recomiendo simplemente tomando con calma y esperar que desaparezca. llamar a algunos quiroprácticos locales y ver si puede obtener algunos ajustes sin radiografía. explicarles que el dinero es escaso y su dolor y en busca de alivio. siempre y cuando no había ningún trauma im seguro de que él /ella va a ver y que el tratamiento sin una radiografía.
si se sienta a esperar hasta que mejore (si mejora) usted habrá perdido varias semanas.
si estar agrava las cosas no sentarse y acostarse con almohadas debajo de las rodillas.
buena suerte! \\
David Kulla, DC
sinergia bienestar
quiropráctico

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