Pregunta
PREGUNTA
: Hola,
Soy una mujer de 32 años. Juego de softball y me lesioné el brazo de lanzar hace 5 años. Cada vez que lanzó la pelota me sentí una sensación de ardor en mi brazo alrededor de la zona de tríceps. Acabo de empezar a jugar a la pelota una y el mismo dolor empecé de nuevo dentro de unos pocos tiros (esto después de 5 años!).
acabo de ir al doctor y el doctor sentía 'bulto' que estaba en mi tríceps y dijo que es un espasmo muscular y me dijeron que lo mantenga en un cabestrillo durante unos 3-5 días y me dio 2 medicamentos orales para llevar (Mydocalm y Brufen para el dolor) y un gel para poner en él. Él no tuvo ningún radiografías o nada, sin embargo, pero, después de ver una respuesta de un médico anterior que respondió exactamente la misma pregunta, me pregunto si debería ir a un médico diferente y pedir una radiografía. Además, sé lo que se siente como espasmos musculares, pero mi músculo tríceps nunca ha aparecido a un espasmo. ¿Qué opinas
Gracias
RESPUESTA:? CD,
Cuando dice que "lesiona" su brazo de lanzar hace 5 años, lo que quiere decir eso? Rompiste un hueso o simplemente se cuela? A menos que fracturaste algo, lo más probable es que una radiografía no le dirá nada lo que está mal con su brazo de lanzar. Además, fue el "bulto" valiente como un nudo en el músculo tricps? Un espasmo es cuando todo el músculo se activa y férulas de la articulación. No creo que usted tiene un espasmo en base a lo que me está diciendo. Es muy probable que usted tiene el efecto residual de un esguince o distensión muscular anterior al codo. Un cabestrillo es absolutamente lo peor que puede hacer por el codo. Esto hará que sea deconditioned /cojo. Por favor, dígame más acerca de lo que ocurrió hace 5 años, y más detalles acerca de sus síntomas actuales. ¿Dónde, exactamente, ¿se siente el dolor? ¿Hay alguna captura o estallidos de la articulación del codo? ¿Tiene el rango de movimiento en todas las direcciones (flexión /extensión /pronación /supinación)? ¿Hay alguna entumecimiento u hormigueo en los dedos en reposo o después de lanzar?
Avísame ...
Dr. G
www.drgillman.com
---------- ---------- SEGUIMIENTO
PREGUNTA: Hola Dr.,
Muchas gracias por su respuesta oportuna y lo siento, no fue específico. Cuando digo 'herido', quiero decir la misma cosa que está sucediendo ahora: un mal dolor y sensación de ardor en la zona de tríceps cuando lanzo la pelota. Tengo gama completa de movimiento y que no parece que nunca han aparecido o espasmo ni nada. Sólo un mal dolor y sensación de ardor. Yo también, siempre siento que el tiempo ocasional levanto pesas ligeras en casa. Puedo hacer ejercicios de bíceps ningún problema, pero en el momento de pasar a tríceps, empieza a doler de nuevo y continúa afectando a alrededor de una hora o así después.
Ah, y el doctor dijo que era como una nudo.
Gracias de nuevo!
Respuesta
Hola CD,
bien. Esto hace que sea fácil. Lo más probable es que los efectos residuales de una cepa conjunta. Esto es común en el codo con deportistas de lanzamiento, con fibróticas probables "nudos" que se pueden desarrollar en los tejidos tensas, por ejemplo, tríceps. Además, el músculo tríceps se convierte en un tendón antes de que se inserta en "olécranon" del hueso cúbito. El tendón, apuesto, es probable que un culpable. Los tendones se pueden romper y no curarse como un músculo. Ellos permanecerán con un grupo fibroso o "chungo" de tejido que tiene a dónde ir. No hay vasos sanguíneos que alimentan el interior de un tendón como lo hacen con los músculos y los huesos, por lo que no se curan de la misma manera como los huesos o los músculos, y con frecuencia tienen pequeños desgarros rellenan con tejido de cicatriz "crud". Esto se llama "tendinosis." Además, el tejido conectivo que nos une, llamado fascia, teje su camino alrededor de triecps y también sobres del tendón del tríceps, guiándolo a su inserción en el olécranon. La vaina fascial también se puede desgarrar y luego convertido conforme con el entorno. Esto, también, puede sentirse como un nudo o una cadena espantosa granular en la interfaz del músculo. Por último, la articulación del codo puede perder su capacidad de rastrear adecuadamente, además de añadir a la cepa articulación cuando se pasa de las actividades de rutina, como drining una taza de té, a una actividad enérgica como azotar una bola a 60 millas por hora o así. Si usted puede encontrar un quiropráctico deportes, entonces estás de suerte porque podemos solucionar este material de forma rutinaria. Si no es así, usted necesita a alguien para hacer lo siguiente: masaje vigoroso sobre el nudo de preferencia con un instrumento (ver www.grastontechnique.com), presionando sobre el nudo y la fijación hacia abajo mientras lo hace lentamente tríceps rizos; esto se llama una técnica de "liberación activa" porque se mueve activamente, mientras que los pasadores terapeuta hacia abajo el tejido con el objetivo de despojar a cabo. Entonces, la manipulación manual de articulación para el codo en una dirección que promueve un mejor seguimiento. También es una buena idea trabajar los músculos /fascia en el antebrazo. También es razonable para calentar el nudo se utiliza antes, a lo sumo, ultrasonido terapéutico, y al menos una almohadilla térmica. Este es el proceso: Tener una prueba profesional entrenado su tríceps strengh. Para ello, se pone en su espalda con el codo plantado en el muslo del probador. codo de bloqueo en una posición flexionada 90 grados y no deje que se desprende el muslo del probador. El probador debe presionar para ver lo fácil que es para empujar hacia fuera de esta posición - empujando hacia usted, por tanto, una prueba de tríceps. El probador debe tener sus manos justo debajo de la articulación de la muñeca, en sus huesos foream y no en los huesos del carpo de la muñeca. Deben probar la fuerza con la muñeca y los dedos en flexión y también con la muñeca y los dedos extedned para ver si hay una diferencia en fuerza del tríceps. A continuación, ir sobre el tratamiento de los tejidos blandos y vuelva a probar. Si no hay cambios en cualquier debilidad o dolor, hacen la manipulación de las articulaciones del codo (sólo por un profesional capacitado) y de nuevo volver a probar la fuerza. Esto es exactamente lo que haría para tratar su condición. He tratado a estos muchas veces en el pasado, a veces con la resolución del dolor por completo en sólo dos sesiones de tratamiento.
esperanza de búsqueda: 'esto funciona para usted.
Dr. G