Disc

Pregunta
Dr. O'Brien, tengo una hernia de disco en la L5 y estoy fixting para iniciar la bicicleta de montaña again.Havent accidentó desde la lesión y tengo curiosidad por lo que se podría esperar. ¿Alguna sugerencia?

Respuesta
Hola Curt,
Depende si está totalmente curado. Si la baja de la espalda es todavía dolor es posible que desee comenzar muy lento. Corto trayecto 1/2 hora para ver cómo se siente al día siguiente, sin hielo y calor después de la conducción. Si usted no tiene ya, empezar a buscar en esas bicicletas de montaña de doble suspensión --- van a salvar su espalda !!
Cuidado con los raíces!
Dr. Brendond O'Brien DC