Pregunta
PREGUNTA: Hola, España Mi edad es 24 y soy un ingeniero de software. Yo quería saber que "no mira abajo por un móvil o un ordenador hace que los discos a degenerar?" Si es así que la cantidad de personas que están haciendo en la vida real, en los deportes, en poses de yoga, en el día a día. Si no más de por qué se dice que se siente erguida durante el uso de la computadora y cuando el cuello duele lo que es la razón de que el dolor ?.
Por favor, aclarar las dudas en la materia
RESPUESTA:. Rahul , Estados Unidos La carrocería puede ser colocado en una postura o posición que es el esfuerzo cuando se mantiene allí durante mucho tiempo. Sentado con la cabeza caída hacia abajo no es lo mismo que sentarse en una postura de yoga. Si tuviera que recoger y mantener un libro pesado, como si usted fuera a recogerlo y luego ponerlo abajo, eso sería un movimiento típico y normal. Si tuviera que sostiene el libro en una mano hacia fuera delante de usted, con un brazo, y permanecer allí durante diez minutos, el brazo, el hombro y el cuello le dolía y herido. Sentado en una posición desplomado es hacer esfuerzo cuando se hace durante un largo periodo de tiempo. No causa la degeneración del disco. La degeneración del disco tiene más que ver con la genética. Usted es propenso a la degeneración del disco si sus padres tenían, y no a causa de su postura sentada. Puede lesión de un disco de deportes y posturas de yoga contundentes, causando que se rompa o herniarse. Los discos no serán causados a degenerar desde su posición sentada por lo que yo sé.
esperanza de búsqueda: 'esto aclare las cosas.
Dr. G '
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PREGUNTA: gracias por su respuesta, España
así que cuando dolores en el cuello después de estudiar (mirando hacia abajo el libro) y cuando el dolor de espalda después de estar sentado .... esto es debido a la tensión y no está relacionado con disco, he entendido bien?
tengo una duda más ....... Anteriormente en la universidad cuando yo solía dar exámenes para como 2-3 horas escribiendo mirando hacia abajo el libro no estaba teniendo dolor en el cuello, pero ahora cuando me doy exámenes después de aproximadamente 1 hora estoy teniendo dolor ... ... ¿por qué se está agotando tan rápidamente? qué hacer ahora ??
favor me ayude clara estas dos cuestiones ...
Agradeciéndole, España Rahul
Respuesta
Probablemente acostumbrado a hacer un montón de cosas en el pasado que no causa dolor ... Google: "trastorno de tensión acumulativa" y obtendrá la idea. Ejercicio para fortalecer y terapia manual como el masaje y la manipulación de las articulaciones para mejorar la mecánica de su cuerpo.
Dr.
G '