Pregunta
Hola. Soy un equipo universitario viejo remero femenina de 15 años. Recientemente he estado experimentando mucho dolor en la espalda que viene de la zona central inferior que se irradia por mis piernas y, a veces todo el camino hasta los hombros. Esto ha estado sucediendo desde hace varias semanas y sólo ha empeorado. Hielo, estiramientos, y Advil no están ayudando. Me esperan en fila y acondicionar todos los días dos veces al día, así que realmente no puede permitirse el lujo de tomar tiempo libre, y mi entrenador no voy a permitir que de todos modos. Recientemente he perdido cerca de 10 libras para bajar a 110 a la fila de peso ligero, sólo soy 5'6 ", no sé si eso tiene algún efecto en él.
Gracias
respuesta
es difícil dar un diagnóstico exacto sin un examen real, sino de lo que usted describe, que está teniendo un espasmo de los músculos psoas /ilíaco. Estos gancho de la parte frontal de la columna vertebral de la pierna superior y trabajar por la inclinación hacia delante. el remo que está haciendo puede agravar estos músculos, y sugeriría que se extiende de ellos para ver si se alivia sus síntomas. un cheque con un buen quiropráctico también se beneficiaría, ya que tiene la columna vertebral en optimiza alineación la función del cuerpo para el bienestar general y un mejor rendimiento deportivo