Pregunta
tengo un problema muy grave de espalda
con cosas tales como ligeras 9 grados scolosis
3 discos de prolapso de la zona lumbar
en L3-L4, L4-L5. L5-S1
espina bífida oculta en L4 con un aspecto asimétrico
articulación SI lado derecho dynfucntion
ahora tengo muy bien reducido al mínimo el dolor infierno una vez que estaba en todo el tiempo
de mucho corrección de la postura y de trabajo en el músculo exigente
resistencia creciente excersizes de la espalda y los glúteos
y mucha espuma rodando por la liberación miofascial de dicha PG
pero sigue siendo un problema
cuando me siento en la silla o asiento duro muchas veces sólo los Sims dedos de los pies del lado derecho de la parte inferior de ellos consiguen adormece y es
Tarjetas telefónicas alfileres y agujas Estados Unidos la opciones son
tocar uno de los discos prolasped pero que uno
¿sería L3-L4, L4-L5, L5- s1?
ya que todos ellos tienen un patrón de dolor exacta para
diferentes áreas de la pierna
o es sólo que un músculo piramidal que es apretando
la ciática Nevre tanto, este pseudo sciatca?
o alguna otra cosa?
y alguna idea de lo que podía hacer para evitar que esto suceda
i Encuentro interesante que se trata siempre del lado derecho
y siempre a la parte inferior de los dedos de los pies se adormece
, pero creo que a veces si incluso un tiempo más largo todo el pie
ir entumecida
pero siempre es el lado derecho y que sólo ocurre cuando
sitted nunca tenga que tenía de pie
agradeciendo de antemano
respuesta
Hola,
Para empezar el prolapso de disco tiene un patrón específico de referencia
L3-4 -. el nervio L4 se ve afectada y causará dolor a lo largo de la pierna medial.
L4-5 - el nervio L5 se ve afectada y hará que el dolor a lo largo del lado exterior del muslo y la parte frontal de la pantorrilla en el dedo gordo del pie
L5-S1-S1 el nervio se ve afectado y causará dolor a lo largo la parte posterior de la pantorrilla y la parte exterior del pie (dedo meñique del pie)
las hernias de disco por lo general se producen lateralmente y afectan a un solo lado del cuerpo.
Sentado provoca la compresión de los discos, por favor, preste atención al muslo y la pierna dolor /malestar. Esto ayudará a aislar un segmento específico del disco. si todo el pie se adormece entonces es probable que todos los discos están siendo comprimido o el nervio ciático está siendo comprimido por el piriforme. Para diferenciar entre los dos necesita un examen físico. sin pruebas físico y neurológico no puedo determinar la causa específica.
le sugiero que el tratamiento, que incluye la formación de estabilización. En concreto, trabajar en el transverso abdominal. Esto ayudará a fortalecer la espalda. Además, hable con su médico acerca del protocolo Mckenzie, es una terapia activa orientada hacia el tratamiento de trastorno de disco. Estos ejercicios también se pueden hacer en casa.
Buena suerte!