Pregunta
Hola. He estado en el dolor más profundo, ya que tenía un ataque de ansiedad hace aproximadamente un mes. comenzó con el cuello y los hombros, pero desde entonces se ha extendido a la espalda, las piernas, en una palabra, todo mi cuerpo. Es esto normal después o durante la ansiedad? los dolores se disparan a través de mi cuerpo a veces. pero yo soy un dolor constante todos los días ... ¿Es algo más?
Respuesta
Hanna somática Educatio
Lawrence Oro Somática Armond,
Suena como la tensión nerviosa.
Un buen curso de ejercicios somáticos ayudará
dos opciones:.
con calma energizante: entrenamiento de la respiración somática para reducir el estrés
http://somatics.com/page7-Calmly_Energizing.htm
Refutar el mito de la edad: Ejercicios somáticas para Stress neuromuscular
http://somatics.com/page7-cat_audio.htm
Leer esta pieza, la sección del reflejo de sobresalto en:
http://somatics.com/pdf/Psychflx-psnl.pdf