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dolor de espalda!



Pregunta
Cuando me despierto, me duele la espalda muy mal y continúa a través de la day.I tiene una curva hacia atrás en mi espalda. Me dijeron que fue llamado siendo respaldada influencia. No puedo yacía de espaldas a la larga sin ella lastimar. Después de dar a luz a mi hija, realmente empecé a notarlo, y cada vez es peor. ¿Qué tipo de ejercicios puedo hacer para aliviar el dolor y hace jugar mi colchón de una gran parte de mis problemas de espalda?

Respuesta
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