Pregunta
Estoy teniendo dificultades con las tareas domésticas conseguir mi completó debido a la rigidez y el dolor de la artritis. También me siento cansado y parece que es difícil para entretener a mi hijo de 7 años nieto a quien cuide a diario antes y después de la escuela. El medicamento que tomo para la incontinencia me mareo y náuseas sin embargo yo estoy viendo a un especialista para eso y va a someterse a pruebas para descartar el cáncer. Por cierto, soy un sobreviviente de cáncer de edad 60yr (linfoma de Hodgkins). Mi médico me dice que tengo los huesos de una persona "100 años. De edad) Mi principal preocupación es que me siento físicamente incapaz de hacer las cosas de la casa que hay que hacer sobre una base diaria. La vida parece abrumadora para mí ahora y tengo que encontrar una manera de ayudar a mí a pesar de mi doctor que dice que no hay nada que pueda hacer para ayudar a mí.yo han tenido cirugía en ambas manos para enderezar los dedos y que continuamente cerrar. a continuación será dedos de los pies. con suerte han expresado mi dilema de una manera que se puede entender y yo estaría muy agradecido por cualquier sugerencia que pueda tener para ayudarme a lograr las tareas diarias y cuidar de mi nieto.
respuesta
Hola Annette, España me encontré con su pregunta en nuestra piscina respuesta y pensé que yo pueda ser capaz de ayudar.
lo siento mucho oír hablar de su problema. puedo entender por completo la forma abrumadora que puede ser para tratar de vivir una vida normal, mientras que en el dolor constante.
¿Qué medicamentos está actualmente en el dolor? ¿Ha hablado con su médico acerca de qué medicamentos pueden ser eficaces y seguros para usted? ¿Usted ha intentado ir a un especialista en dolor o un médico que se especializa en la artritis?
Una de las cosas más importantes acerca de vivir con el dolor crónico es escoger sus batallas. Decidir qué cosas son más importantes para usted, que las cosas tienen prioridad y dejar de lado el resto. Debido al dolor y la fatiga, es probable que no sea capaz de hacer todo como antes. Puesto que no hay nada que puedas hacer al respecto, concentrarse en hacer las cosas que son más importantes para usted. Podría ayudar para que usted pueda hacer 2 listas, una lista de las cosas que son 'hacer' y la segunda lista es una lista de cosas que son 'hay que hacer cuando no puedo'. Eso puede ayudar a priorizar lo que es más importante y lo que no es tan importante. Por ejemplo las tareas del hogar. Lo que es más importante para usted, al no tener los platos sucios en el fregadero o en el piso de ser barridos? Decidir cuál es el más importante y concentrarse en hacer que uno. Deje que el otro vaya para cuando se sienta bien para hacerlo. Tal vez incluso se podría contratar a alguien para venir en una o dos veces a la semana para hacer la limpieza pesada para usted. Eso le deja sólo las cosas todos los días luz como platos y enderezándose.
Encuentra cosas que hacer para entretener a su nieto que implican la interacción con usted, pero no requiere que usted pueda hacer mucho físicamente. Haga que su nieto ir en una búsqueda del tesoro (incluso se podría ocultar 'premios' cuando se siente hasta que luego tienen a encontrarlos), completar el bingo como las tarjetas (cuando se siente a la altura, por supuesto) para que en algún momento después usted y su nieto puede jugar 'bingo de diálogo' con su película favorita (se pone un montón de palabras comunes en las tarjetas y cuando /si la gente en la película dicen que ninguna de las palabras que usted tiene en su tarjeta, lo cubres con un token. el primero en cubrir todas las palabras en sus victorias de la tarjeta).
Así que consulte con otro médico para ver si hay medicamentos que pueden ayudar a aliviar el dolor lo suficiente para que usted pueda hacer las cosas que necesita hacer. Priorizar lo que es más importante y lo que no lo es. Durante esos tiempos que usted está sintiendo mejor, planificar el futuro para los momentos en los que no se siente en condiciones de hacer mucho más. Por último, pero no menos importante, pido ayuda.
Espero que esto ayude. Si usted tiene alguna pregunta o necesita información adicional, por favor no dude en preguntar.
Gracias
Tracy