Pregunta
he estado tomando suplementos de glucosamina y condroitina. También tomo 4000mg de MSM al día. El MSM hace ser de gran ayuda con el dolor. ¿Hay algo más que podría estar haciendo para ayudar con el dolor. Tengo miedo de tomar Cellebrex etc. veces tomo una Aleve para los dolores musculares. De ejercicio debería hacer también? Gracias.
Respuesta
Estimado Marianne, yo no soy un experto en dolor u otros tipos de medicamentos .... Tengo la osteoartritis en las caderas, la espalda, las rodillas, el cuello y los hombros y tomo otra cosa que Tylenol extra Strength y de vez en cuando Darvocet N-100 para el dolor .... el otro medicamento para la artritis no me hace bien .....
cuanto al ejercicio, el objeto de la osteoartritis no es el exceso de trabajo áreas de unión ya que la cartiledge en la articulación afectada ya se ha ido o agotadas ..... sin embargo, usted debe hacer algunos ejercicios suaves para mantener las articulaciones libres porque no movimiento sólo empeorará el problema ....
usted necesita hablar con su médico o si usted no está viendo un especialista en ortopedia ve uno y hablar con ellos acerca de un poco de terapia física y el fisioterapeuta puede dirigir a los ejercicios adecuados, etc que tiene que hacer en casa para ayudarlo .....
gracias, Karen