Pregunta
me he tenido osteoart. durante muchos años. Estaba siempre athletic.I han tratado de ejercitar en el pasado, pero sólo me rompí - ciclismo-no - pie-no - wieghts incluso de elevación por un período de tiempo me llevó más de un año para mis codos para dejar de sufrir --- todos modos - ¿está bien usar analgésicos y mantener ejercitando para matar el dolor que follws. No estoy seguro si este es el enfoque correcto. ¿Alguna ayuda? gracias
Respuesta
Estimado Bill, personas con osteoartritis ya saben que el cartiledge entre sus articulaciones se desgasta o ha ido a menudo dura y el ejercicio es realmente un ¡NO! NO! .....
Me recomendamos no levantar pesas, correr, trotar, etc, que haría más daño a las articulaciones que se efectúan .... Caminar es un buen ejercicio, pero sólo en límites ..
Además, sugeriría que hable con su médico acerca de algún tipo de terapia física y el terapeuta puede recomendar ejercicios que benefiticial a su condición y perjudicial ....
NO es prudente hacer más daño a la cartiledge que ya se ha hecho, el ejercicio moderado por lo que se sugiere y analgésicos son bien usar, pero el ejercicio masiva luego de tomar pastillas para el dolor de suavizar el golpe del ejercicio no es bueno .... Esto podría infact causa más problemas médicos ya que la mayoría de todos los analgésicos afectarán y dañar el hígado, los riñones, etc durante un período de tiempo ....
Gracias, Karen