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ciática el dolor y stetching routine



Pregunta
Recientemente (hace 3-4 días) empecé a tener un poco de dolor de espalda bastante moderado, que entró en una de mis nalgas y hacia abajo en el muslo posterior. A través de algunas investigaciones Creo que tengo un problema del nervio ciática. He un tendón /estiramiento rutina que hago todos los días (a veces hasta 9 veces al día ... que enseño PE.) ¿Es esta rutina stretcing bien hacer durante los tiempos en que un nervio ciática podría estar actuando para arriba?

Respuesta
Estimado Gary Dahn,
En primer lugar, gracias por su pregunta y lo siento que no escuchaste de mí antes. Le aseguro, tomo todas las preguntas en serio y suelen responder inmediatamente. Lo que se informó a mí como un error de erver 搒? Me impidió responder hasta ahora.

La suya es una pregunta similar a los que he oído de otros que están investigando la quiropráctica. Lamentablemente, sin embargo, su pregunta se basa en algunos conceptos erróneos. Con el fin de responder de forma adecuada, lo primero tendrá que dar algunos antecedentes sobre la profesión quiropráctica.
Hay dos ramas o escuelas de pensamiento en quiropráctica. En pocas palabras, que se diferencian por el hecho de tratarse de enfoque terapéutico limitado para los dolores (comúnmente denominados "mixto" quiropráctica, ya que representa una mezcla de un quiropráctico con una materia no quiropráctica) o un método no terapéutico para el rendimiento óptimo de su cuerpo (denominado quiropráctica "recta", porque no hay mezcla de la quiropráctica con cualquier otra cosa). Mi experiencia es en el quiropráctica recta no terapéutico ".
Terapéutico" mixto "quiropráctica es el método más antiguo sobre la base de una escisión de los principios fundadores de la quiropráctica hace aproximadamente un siglo.
No terapéutico recta "quiropráctica es el más moderno de los dos. Se trata de una situación particular, común que se llama una subluxación vertebral. Esto no es en absoluto lo mismo que un informe de la ciática, como se ha mencionado en su pregunta, pero pueden existir juntos. La columna vertebral está compuesta de muchos segmentos de hueso que albergan y protegen la médula espinal y las ramas de los nervios espinales más pequeños que salen de la médula espinal y de salida entre los huesos. Estas vías nerviosas llevan información o mensajes entre el cerebro y las células del cuerpo. Estos mensajes son esenciales para la vida de las células. Sin mensajes del cerebro, las células comienzan inmediatamente el proceso de morir; es decir, ya no pueden funcionar como deberían para mantener la vida.
Debido a que los huesos son móviles, pueden desalinea de una manera tal como para interferir con los mensajes y, en última instancia, la capacidad de la persona para la función en su mejor momento o expresar su potencial óptimo. Las personas con subluxaciones vertebrales no son capaces de conseguir todo lo que se pueda de la vida.
Subluxaciones vertebrales pueden ser causadas por una amplia variedad de factores, lo que generalmente llamaremos tensiones. Estas tensiones pueden ser físicos (tales como un trauma accidental, la postura para dormir y el estado del colchón, el proceso del parto, estornudos, cayendo abajo, etc., posiblemente incluso estiramiento), probablemente el uso más familiar mental /emocional (en sus múltiples formas, de la tensión de la palabra), o químicos (tales como la contaminación, drogas, etc.), que son, por desgracia, las piezas habituales de la vida diaria para todos los grupos de edad. En resumen, una subluxación vertebral puede ocurrir por una multitud de razones.
Trágicamente, subluxaciones vertebrales rara vez son evidentes para el individuo al que afectan. Por lo general no tienen síntomas. La razón es que la mayoría de lo que sucede dentro de ti sucede sin su conocimiento. Por ejemplo, trate específicamente a "sentir" su hígado. Trate de ser consciente de lo que está haciendo en este momento. No se puede, por lo que no se puede saber si está funcionando en su mejor momento o algo menos. Para complicar más las cosas, las vías nerviosas que transportan mensajes de control (denominado "motor" nervios) no tienen forma de transmitir mensajes de dolor o molestia, por lo que su función de órgano puede ser lejos de ser perfecto y no tendría ninguna señal de alerta en absoluto. La ramificación de las vías nerviosas es compleja y extensa, por lo que es muy difícil de predecir o determinar exactamente cómo se verá afectada la persona. Sólo por esta razón, es imposible para cualquier persona para darle respuestas fiables en cuanto a la conexión entre la columna vertebral y los síntomas específicos de cualquier tipo, incluyendo la tensión y el dolor y otras sensaciones que mencionas. Ciertamente, cada parte del cuerpo debe tener conexiones con el sistema nervioso de manera que la información vital puede ser transmitida entre el cerebro y las células. Hay algunos que intente revisar las posibles conexiones nerviosas entre una raíz nerviosa y los órganos o tejidos específicos, pero esto hace caso omiso de la multitud de variables que determinan la expresión de la función o la sensibilidad. La cuestión de cómo su cuerpo conducción individual de la miríada de actividades sólo para mantener la vida es enorme y requeriría el creador de (o creador de, para el agnóstico) el conocimiento, o al menos mucho más que nuestro conocimiento educada de las complejidades de la vida.
con el fin de saber si alguien tiene una subluxación vertebral, es necesario contar con la columna vertebral de la persona controlada por un quiropráctico recta no terapéutico utilizando un método de "análisis". Cuando una subluxación vertebral se detecta esta manera, es obvia la importancia de corregirlo tan pronto como sea posible mediante un procedimiento conocido como 揳 djustment.?br>
Desde subluxaciones vertebrales son causadas por muchas cosas diferentes, la gente elige para ir a un quiropráctico recta no terapéutico de forma regular para disfrutar de la mayor parte del tiempo libre de los efectos de por vida robando de subluxación vertebral. Hay un dicho que la quiropráctica no es recta sobre su espalda, no se trata de su dolor, se trata de su vida. Cada persona tiene un potencial único en la vida. Con la subluxación vertebral, es imposible darse cuenta de ese potencial.
Ahora, que dispone de más información sobre el cuerpo y la subluxación vertebral, ¿cómo hacer uso de ella? Bueno, primero entender que esto no es una explicación de por qué tiene el problema de ciática que mencionas o si está relacionada a la subluxación vertebral. ¿Hay razones para lo que está experimentando? A pesar de que pueden estar más allá de nuestra capacidad para identificar, sí, hay; pero no es relevante para la cuestión de si va a beneficiarse de estar libre de subluxaciones vertebrales. subluxación vertebral es, de por sí, en detrimento de su vida. No es válido y fiable para tratar de conectarlo a cualquier condición de órganos o tejidos, tales como una ciática. Una pregunta clave para sus propósitos, entonces, sería: ¿Es alguien con la ciática mejor con la interferencia subluxación /nervio vertebral o libre de subluxación /con los canales nerviosos abierta? Es fácil ver que teniendo todos los mensajes nerviosos disponibles conseguir a través es mejor que sólo algunos de ellos conseguir a través, independientemente de la situación de la persona de otra manera. No es que usted debe ver a un quiropráctico recta no terapéutico para su ciática? Que debe visitar una en un esfuerzo para estar libre de subluxaciones vertebrales, aún con esa queja. quiropráctica recta no terapéutico no es sobre el diagnóstico y /o tratamiento de esta o cualquier otra condición médica. Es totalmente independiente en su objetivo.
Como he mencionado anteriormente, no todos los quiroprácticos se adhieren a esto y es importante que usted sea capaz de distinguir cuáles hacer si usted va a buscar este tipo de servicio. Es necesario comprender muy claramente que los objetivos de la práctica de la quiropráctica quiropráctica recta y no terapéuticos mixta terapéutico son muy diferentes, como se ha descrito anteriormente. ¿Qué información que doy no debe interpretarse desde el punto de vista mixto. quiropráctica recta no terapéutico no es sobre el tratamiento de la ciática en absoluto. Usted pide consejos sobre una rutina de estiramiento que se refiere a la ciática. Sería irresponsable para cualquier persona, incluso si se trataba de cuestiones terapéuticas, para aconsejarle sobre aspectos específicos sin haber visto, pero tampoco es la intención de mi campo para hacer frente a este tipo de medidas terapéuticas.
Ciertamente, sería prudente tener su columna marcada por subluxaciones vertebrales por un quiropráctico recta no terapéutico, incluso si todavía optar por que la atención terapéutica para la ciática .. Recuerde, los dos objetivos no son los mismos . No puedo decir si esto quiropráctico es adecuado para usted, pero esperamos que ahora tiene suficiente información a la mano para tomar esa decisión con mayor confianza.
Si usted está interesado en saber cómo localizar un quiropráctico recta no terapéutico en su área, por favor, póngase en contacto conmigo en este sitio de nuevo o por lo [email protected]. También puede visitar www.gschiro.com, un sitio que representa a las organizaciones quiroprácticos rectas no terapéuticos a nivel estatal.
Gary, le deseo el mejor en la clasificación de el mundo a veces confuso de la quiropráctica. Ha sido un placer para ofrecerle alguna información.
Sinceramente, España James W. Healey, DC

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