Hay muchas cosas que la gente en situación de riesgo para la EPOC puede hacer: Cierre SmokingIf fuma, lo mejor que puede hacer evitar más daño a los pulmones es dejar de fumar. Para ayudar a dejar de fumar, hay muchos recursos en línea y varias nuevas ayudas disponibles de su médico. El Instituto Nacional del Cáncer tiene más información sobre el abandono del hábito de fumar. Visita SmokeFree.gov, la Asociación Americana del Pulmón, o llame al 1-800-QUIT NOW para obtener más información. Evitar la exposición a PollutantsTry de mantenerse alejado de otras cosas que podrían irritar los pulmones, como el polvo y los vapores fuertes. No salga cuando la calidad del aire exterior es pobre. También debe mantenerse alejado de los lugares donde puede haber humo del cigarrillo. Visite a su médico en un BasisSee regular a su médico con regularidad, incluso si se siente bien. Haga una lista de sus síntomas respiratorios y pensar en cualquier actividad que ya no se puede hacer debido a la falta de aliento. Asegúrese de llevar una lista de todos los medicamentos que está tomando para cada visita al médico. Tomar precauciones contra la estacional Fludo lo mejor para evitar las multitudes durante la temporada de gripe. Además de evitar las personas con la gripe, sin olvidarse de lavar y desinfectar sus manos puede ser una de las mejores maneras de protegerse contra enfermarse. También es una buena idea para obtener una vacuna contra la gripe todos los años, ya que la gripe puede causar serios problemas para las personas con EPOC. También debe preguntar a su médico acerca de la vacuna contra la neumonía. Tomar precauciones contra la gripe H1N1 FluPeople con EPOC y otras enfermedades crónicas también pueden estar en mayor riesgo de enfermar gravemente con la gripe H1N1 (anteriormente denominada gripe porcina). Pregúntele a su médico para obtener la vacuna contra la gripe H1N1. Se trata de una vacuna contra la gripe hecha con virus de la gripe inactivado (muerto). Se puede administrar en la misma visita que cualquier otra vacuna, incluyendo la vacuna contra la neumonía. Para obtener más información sobre la gripe H1N1 y la EPOC visitan los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades.