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Respirar con facilidad: Invierno asma advice


Como rollos de invierno El tiempo, también lo hacen los resfriados y la gripe. Sin embargo, para los cinco millones de personas en el Reino Unido con asma, puede ser un momento especialmente estresante del año, porque incluso un virus del resfriado simple puede desencadenar el asma.

En el asma, los pulmones ya están irritables y más reactivo. Por lo que cualquier virus que afecta a los pulmones tiene una propensión a crear más problemas, incluso con lo que en un ataque de asma aster y más fácil de lo que muchos creen. Esto es más probable que ocurra durante los meses de otoño e invierno. En un estudio publicado en el
Diario de Alergia e Inmunología Clínica
en 2005, los investigadores identificaron lo que vinieron a llamar a la "epidemia de septiembre" por; un aumento en el número de niños ingresados ​​en el hospital para el tratamiento de los síntomas agudos de asma en los meses de otoño.

El estudio concluyó que una de las razones detrás del aumento se debía a que los niños estaban de regreso en la escuela después de las vacaciones de verano, con una mayor exposición a los virus de resfriado y gripe
.
Mientras que usted o su niño puede no ser capaz de evitar estas exposiciones, hay maneras de mantenerse seguro y saludable. Entre los más importantes es tomar el control de sus síntomas de asma de invierno antes de que ocurran problemas.

Una buena manera de obtener el control es llegar a ser más vigilantes acerca de tomar sus medicamentos para el asma regulares.

Esto es especialmente importante en los pacientes que no han seguido sus planes de tratamiento en el pasado. El Dr. Len Horovitz, especialista pulmonar, dice que debido a que muchos pacientes se sienten mejor en un clima cálido, por el tiempo del otoño y el invierno entrar en razón vean menos necesidad de tomar los medicamentos diseñados para controlar los síntomas del asma. Sin embargo, dice que esto puede ser un error. "Si hay algún momento del año para ser más compatible acerca de la medicación, es sin duda el inicio de la temporada de invierno", dice.

Asma del Reino Unido también recomienda que los pacientes hablen con sus médicos acerca de tener una gripe pinchazo, antes de que el virus comience a circular.

Su invierno plan de acción para el asma

Otra forma de evitar problemas, durante el invierno o en cualquier momento, es crear y se adhieren a un plan de acción para el asma. Este es un sistema organizado de atención que puede ayudarle a controlar sus síntomas en caso haya algún problema.

Asma del Reino Unido dice que su plan debe incluir no sólo una lista de los factores desencadenantes del asma que hay que evitar, sino también los síntomas específicos que se necesitan para estar en el puesto de observación para, por ejemplo, tos, sibilancias o dificultad para respirar.

el plan también debe enumerar los medicamentos habituales, los síntomas que controlan, y lo más importante, qué hacer y lo que debe tomar en el caso de una emergencia de asma

siempre debe tener a mano una o más medicamentos de acción rápida -. drogas usted sabe que puede tener para el alivio inmediato. También debe hacer un hábito de usar el medidor de flujo máximo. Este es un dispositivo diseñado para controlar la forma como el asma está haciendo. Se mide su capacidad para expulsar a la fuerza el aire de los pulmones, y los expertos dicen usar uno regular puede ayudar a evitar una posible crisis, independientemente de la temporada.

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