El Dr. Gyanendra Agrawal, Consultor Senior, Respiratorio & amp; Unidad de Cuidados Intensivos, Hospital Jaypee, Noida dice: "Como no hay cura para el asma, la única manera de lidiar con la condición es evitar los desencadenantes que pueden causar irritación de los pulmones. Y puesto que, los factores desencadenantes varían de persona a persona, es importante conocer los factores desencadenantes de antemano para un control eficaz de la enfermedad. Por lo tanto, si experimenta los síntomas de asma como sibilancias, opresión en el pecho, falta de aliento y tos, además de tomar medicamentos para la condición, es importante conocer la causa subyacente de la enfermedad para evitar cualquier nuevo ataque asmático. "Por lo tanto , se mantenga alejado de estos 10 factores desencadenantes comunes del asma para prevenir un ataque de asma.
1. Polvo
polvo, debido a sus propiedades que provocan alergias, causa estragos para los asmáticos. Por lo tanto es absolutamente esencial que los niveles muy altos de higiene se mantienen y que las habitaciones se mantienen libres de polvo. Esto se puede lograr con la aspiradora a fondo el cada rincón y esquina de la habitación. También leyó sobre pudo tos de su hijo ser un síntoma de asma?
2. Pólenes
El polen de las flores es un desencadenante conocido para los ataques de asma y por lo tanto, no hace falta decir que uno va a hacer bien evitándolos. Por otra parte, las plantas que crecen en el interior pueden ser peligrosos también, ya que pueden ser una fuente de molde - que también actúa como un disparador para el asma. Para evitar la formación de mohos, asegúrese de no regar en exceso las plantas, mantenerlos en un lugar soleado y eliminar las partes muertas tan pronto como aparecen. Aquí están 7 desencadenantes ambientales del asma en niños.
3. Se admiten
Si usted es un amante de los animales, es posible que tenga un tiempo difícil de tratar el asma. La investigación sugiere que el contacto con gatos o perros es extremadamente peligroso para los asmáticos. Por no mencionar el hecho de que pequeños trozos de piel, las partículas de pelo, saliva e incluso la piel son los desencadenantes del asma conocidos. Incluso si la mascota no está físicamente a su alrededor, su piel /cabello podría ser en su entorno y puede plantear un riesgo elevado. Así que se mantenga alejado de las mascotas para reducir la severidad del asma.
4. El humo y aromas en la cocina
El humo y aromas se desprenden al cocinar puede ser un irritante importante para los enfermos de asma a fin de tomar medidas para reducir este tipo de problemas. Asegúrese de que su cocina tiene una ventilación adecuada. Si un extractor de aire adecuada o chimenea no está disponible, a continuación, asegurar que hay una ventana abierta en la cocina para ayudar a los olores de la cocina escapar exterior.
5. Fumar
El humo del cigarrillo contiene diferentes productos químicos y gases que pueden irritar los pulmones. Fumar no sólo aumenta la probabilidad de sufrir asma, pero también empeora los síntomas tales como tos y sibilancias. Además, fumar durante el embarazo se sabe que aumenta el riesgo de disminución de la función pulmonar y sibilancias en lactantes. También te puede interesar leer unos 8 pasos para controlar el asma en los niños mejor.
6. Los medicamentos anti-inflamatorios
Determinados receta y medicamentos de venta libre como la aspirina y los fármacos anti-inflamatorios no esteroideos (ibuprofeno y beta bloqueantes) pueden desencadenar ataques de asma. Si usted está tomando algún medicamento, informe a su médico acerca de la condición. Aquí está todo lo relacionado con diversos medicamentos utilizados para tratar el asma.
7. Ejercicio
Sí! Incluso el ejercicio puede desencadenar un ataque de asma. asma inducida por el ejercicio es un tipo de asma provocado por el ejercicio vigoroso o prolongada o esfuerzo físico. El estrechamiento de las vías respiratorias comienza cinco a 20 minutos después del ejercicio comienza, por lo que es difícil de recuperar el aliento.
Cada vez que respiramos, el aire se calienta y humedece por las fosas nasales. Sin embargo, durante el ejercicio las personas tienden a respirar por la boca inhalando así que el aire más frío y seco. En el asma inducida por el ejercicio, las bandas musculares alrededor de las vías respiratorias son sensibles a estos cambios en la temperatura y la humedad. Ellos reaccionan contrayéndose, lo que estrecha las vías respiratorias provocando los síntomas del asma inducida por el ejercicio.
8. El clima extremo
El clima cálido y húmedo o extremadamente frío clima causa los síntomas del asma de ataque. A pesar de los cambios de clima no pueden ser controlados, los pacientes asmáticos deben asegurarse de que no se exponen a diferentes temperaturas en un corto período de tiempo. A medida que la gravedad de los síntomas aumenta durante el invierno, aquí hay 4 consejos para prevenir los ataques de asma durante el invierno.
9. Extremas excitación emocional
Las emociones extremas, tales como la ansiedad, la ira y el miedo pueden inducir estrés que a su vez cambia los patrones de frecuencia cardiaca y respiratoria. La respiración rápida y poco profunda causa la constricción de las vías respiratorias y en consecuencia puede conducir a un ataque asmático.
10. Las alergias alimentarias
Algunos de los alimentos más comunes asociados con los síntomas alérgicos son los huevos, la leche de vaca, cacahuetes, soja, trigo, pescado, camarones, etc. conservantes de alimentos como el bisulfito de sodio, bisulfito de potasio, metabisulfito de sodio, metabisulfito de potasio y sulfito de sodio también puede desencadenar el asma. Aquí hay más información sobre la dieta consejos de expertos para tratar el asma.
Además de evitar todos estos factores desencadenantes es importante que usted debe saber que el vivir con asma no es un problema más!