La mayoría de nosotros los no fumadores se sienten tenemos poco de qué preocuparse cuando se trata de cáncer de pulmón. Después de todo, ¿no es la enfermedad de los fumadores? De acuerdo con estudios recientes en el British Medical Journal, las personas que nunca han fumado antes, así como los ex-fumadores, están en riesgo de desarrollar la enfermedad. De hecho, alrededor de 50.000 muertes al año pueden atribuirse al humo de segunda mano y humos tóxicos. El cáncer de pulmón no se limita a los fumadores.
A pesar de que rara vez se discuten, la exposición a los humos tóxicos en el lugar de trabajo o las toxinas ambientales en el aire contribuyen a un número significativo de muertes por cáncer de pulmón. Por ejemplo, se encontró que la exposición ocupacional a las emisiones de motores diesel, asbestos, pintura y que se correlaciona significativamente con un mayor riesgo de cáncer de pulmón.
Además, un estudio sobre los fumadores de Epidemiología del Cáncer Biomarcadores Prevención mostró que los humos de aceite para freír, carne, o la barbacoa se ha encontrado que también aumentan significativamente el riesgo de cáncer de pulmón. Esto significa trabajar en una cocina puede hacer que corra un riesgo más alto también. Estos humos cancerígenos son tóxicos, y todos los días o la exposición semanal les causa daño oxidativo en los pulmones, así como en nuestro ADN.
Otro hallazgo sorprendente es que si sus padres fumaban en la casa durante su infancia y adolescencia, el riesgo de cáncer de pulmón es el doble de la edad adulta, incluso si usted no fuma. Los padres, piense de nuevo para iluminar tu próximo cigarrillo! Este año, el cáncer de pulmón mata a unos 163.500 estadounidenses y sigue siendo la principal causa de muerte por cáncer que toman más vidas que el de colon, de mama y de próstata combinados.
¿Qué podemos hacer para proteger nosotros mismos?
Si usted es un fumador, debe dejar de hacer una prioridad en su vida, así como seguir un programa nutricional y un suplemento para proteger sus pulmones. Para aquellos de ustedes que son los no fumadores o que pueden haber fumado en algún momento, la protección de sus pulmones también es muy importante. Hay algunas cosas simples que usted puede hacer para disminuir sus riesgos:
1) comer el brócoli y rúcula
Más de 125 trabajos científicos publicados han demostrado el efecto protector excepcional de las hortalizas del género Brassica sobre el cáncer de pulmón y otros tipos de cáncer. Estos vegetales del género Brassica, incluyendo berros, brócoli, coliflor, repollo, brotes de brócoli, coles de Bruselas, rúcula, y la col rizada, se ha demostrado para combatir el cáncer mediante la inhibición de la carcinogénesis, la excreción de sustancias cancerígenas a través de la desintoxicación del hígado, lo que induce la muerte de las células cancerosas, y la inhibición de tumores! El consumo de 500 gramos por día (aproximadamente 4 tazas) puede reducir el riesgo de varios tipos de cáncer hasta en un 50%. Esta investigación es excepcionalmente valiosa debe hacer la primera plana del New York Times de noticias y se aplique de primera línea de defensa en el consultorio de cada médico. No hay nada más poderoso que puede hacer para protegerse contra el cáncer que comer el brócoli todos los días.
Un número de otros estudios impresionantes demuestran que el té verde inhibe el crecimiento de la línea celular de cáncer de pulmón humano. El té verde de todos los sabores es conocido por su capacidad para reducir la angiogénesis o el flujo de sangre al tumor. Por lo tanto, lo que hace que el interruptor de café al té verde puede salvar su vida.
Para aquellos de ustedes que no pueden imaginar el lavado abajo de sus 4 tazas de verduras del género Brassica cada día con su té verde, hay un suplemento nutricional llamado indol Plus por Rx las vitaminas que contienen indol-3-carbinol (I3C), el ingrediente activo dentro de estos vegetales que tiene los efectos protectores contra el cáncer. Tome a primera hora cada mañana, antes de que usted está expuesto a las toxinas y carcinógenos. El ingrediente activo dentro del té verde también está disponible con el nombre de EGCG extracto de té verde.
2) Obtener el zinc, el selenio y la vitamina C cada día
pruebas de minerales en los pacientes con cáncer de pulmón muestran que tienen niveles más bajos de selenio y zinc, dos antioxidantes de importancia crítica y de protección que se encuentra en alimentos como las nueces del Brasil, almendras, pescados y mariscos. Estos poderosos minerales también se pueden obtener en un buen suplemento antioxidante tal como tres al día Antioxidante por DFH, que contiene ingredientes protectores otro cáncer de pulmón incluyendo EGCG extracto de té verde, vitamina C, y N-acetil cisteína.
3) Evitar la exposición al humo o vapores en el aire
Si usted vive en una ciudad contaminada, trotar cerca de los coches, trabajo en torno a las emisiones de motor, aceites para freír o regularmente, llevar una máscara protectora. Si su trabajo requiere que esté expuesto a productos químicos tales como los encontrados en las empresas de impresión, salones de belleza, tintorerías, o suministros de pintura, también se debe tomar un suplemento antioxidante protector que contiene I3C y una mezcla de antioxidantes solubles en grasa, tales como las que se encuentran en Antioxidante LS por DFH
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a pesar de que no sabemos nuestro riesgo genético individual de desarrollar cáncer de pulmón, y no podemos dejar de fumar fácilmente nuestros trabajos tóxicos o dar marcha atrás al reloj en nuestra exposición al humo del cigarrillo, nos puede tomar algunas medidas muy simples y eficaces para protegernos y reducir drásticamente nuestro riesgo de cáncer de pulmón, la causa número uno de muerte por cáncer. http://www.RockwellNutrition.com