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Cerezas: The Forgotten Super Fruit

2015/11/13


¿Cómo puede algo tan delicioso y pequeño ser tan poderoso y sorprendente para su salud en general? Las cerezas son no sólo ricos en antioxidantes, sino una serie de estudios sugieren que esta fruta milagrosa olvidado puede ofrecer alivio del dolor y la inflamación, servir como una ayuda para dormir y ser útiles para la dieta y la nutrición.

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No más dolor

Actuando como un antiinflamatorio natural, las cerezas son increíbles a lograr facilidad a sus dolores, dolores musculares, gota e incluso artritis. Un compuesto especial, antocianinas, se puede encontrar en las cerezas, especialmente la tarta y los agrios. Las antocianinas son un factor importante para el alivio de los dolores y molestias relacionadas-ventures, así como muchas otras necesidades médicas.

Cherry belleza

¿Sabías que las cerezas llevan algunos de los más altos niveles de antioxidantes de todas las frutas? Los antioxidantes son como el mejor amigo de su piel. Además, las cerezas tienen una gran cantidad de melatonina que ayudan a mejorar sus patrones de sueño, así como retrasar el proceso de envejecimiento. Nada mejor que tener la razón refrescado?

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Energy Booster

Las cerezas son grandes para cualquier persona que busque una forma y estilo de vida nutritiva, ya que son bajos en grasa y colesterol, pero alta en fibra y agua. El consumo regular se ha demostrado que le dará un impulso de energía, así como modificar su metabolismo.





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