El futuro es ahora: Usted puede controlar lo bien que
Edad
1 de junio de 2001 - La mayoría de la gente teme el pensamiento de envejecimiento, temeroso de que sus cuerpos y mentes se descomponen , como los coches viejos. Pero ahora, una nueva investigación sugiere que al igual que los cambios de aceite y gasolina de alto prueba, las decisiones que tome cuando eres más joven - incluso en la mediana edad - puede ayudar a asegurar una conducción mucho más suave en la vejez
Un estudio sin precedentes que siguió a dos grupos de niños de la adolescencia a la vejez muestra que muchos de los factores que determinan si usted tiene años mayores sanos y exitosos están en sus manos mucho antes de empezar canoso.
Y son las mismas cosas que su madre le molestaba sobre: No fumar, no beber en exceso, comer bien, tener un buen matrimonio, y obtener una educación.
El informe aparece en la edición de junio de la
American Journal of Psychiatry
.
autor del estudio, Kenneth Mukamal, MD, profesora de medicina en la Escuela de Medicina de Harvard en Boston, le dice a WebMD que los resultados deben ser una fuente de consuelo y aliento.
"Tenemos este sentido que no hay mucho que podamos hacer nuestro envejecimiento", le dice a WebMD. "Pero parece que muchas de las cosas que hacemos a la derecha en la mediana edad nos ayudará a medida que entramos en años posteriores de la vida. En particular, las cosas que ya sabían que se suponía que no parece estar controlando una gran cantidad de envejecimiento exitoso . "
" la evidencia sugiere que como el nuestro, incluso si las personas no han podido cuidar de sí mismos como una ubicación posible, e incluso si han sido desfavorecidos, todavía hay una oportunidad para rectificar las cosas para que hagan una diferencia ", dice Mukamal. "Incluso si, a los 20 años o 30, los hombres no estaban actuando de maneras de mantenerse saludable, si lo están haciendo a los 50 años que le ayudará más adelante."
Mukamal y George Vaillant, MD, del departamento de psiquiatría del Hospital Brigham and Women de Boston, sacaron sus conclusiones de un estudio iniciado en 1940 de un grupo de 724 estudiantes de Harvard y en desventaja jóvenes del centro de la ciudad. Ambos grupos fueron seguidos durante 60 años o hasta la muerte; incluido en las estadísticas finales fueron 237 de los antiguos estudiantes universitarios y 332 de la juventud urbana.