Beneficios del té verde todos los días de la Salud
diaria de aspirina en dosis bajas a veces es aconsejable o prescrito por los profesionales médicos para las personas en riesgo de accidente cerebrovascular y enfermedad cardíaca, pero después de enterarse de sus beneficios a mucha gente comenzó a empezar a tomarlo sin supervisión médica .
sin embargo, la aspirina tiene sus riesgos, así que cuando mi madre anciana y conscientes de la salud me dijo que había empezado a tomar diariamente sin consultar a su médico, empecé a investigar si había otras cosas que podía hacer en lugar de prolongar su vida activa de forma segura.
he estado bebiendo té verde y negro durante mucho tiempo, y he estado muy impresionado por los efectos positivos que han tenido en mi propia salud y bienestar. Y cuanto más leía la investigación científica en este hermoso y simple bebida, más me di cuenta de que algunos de los beneficios de salud del té verde son muy similares a los de la aspirina -. Tanto podría ayudar a prevenir algunos tipos de cáncer, y ambos tienen propiedades adelgazantes de la sangre
los beneficios del té verde y el blanco son muy amplias, pero son muy leves y se convierten en útiles y evidente sólo durante largos períodos de consumo regular de té - para los mejores resultados, piensa en él como un cambio de estilo de vida saludable y fácil en vez que como una panacea, y reemplazar su té o café hábito regular con té verde y negro.
todo el texto y fotografías y otras imágenes (imágenes ecxepting Amazonas) son mi propia, Â © Redberry Cielo de 2012 , y no debe ser reproducido sin mi permiso expreso por escrito.
Importante! Contraindicaciones del té verde
Si le han prescrito la aspirina por su médico no deje de tomarlo sin consultar con él primero.
No beber el té verde o blanco si está tomando aspirina con regularidad.
Tanto el té y la aspirina evitar que la sangre se coagule, y así la combinación de los dos puede causar hemorragias.
Por la misma razón, no beber estos tés si está tomando warfarina.
verde y té blanco interfieren con el efecto de la warfarina y pueden hacer ineficaz.
diarias riesgos y beneficios
dosis baja de aspirina
las investigaciones muestran que el tomar dosis bajas de aspirina todos los días puede ayudar a reducir los riesgos de enfermedades del corazón, y que para algunas personas que podrían impedir o detener la propagación del cáncer. En las personas mayores de 45 años, y especialmente los que están en riesgo de enfermedades del corazón o un derrame cerebral debido a factores de estilo de vida tales como el peso y el tabaquismo, los médicos pueden aconsejar a los pacientes con cautela para comenzar a tomar dosis bajas de aspirina diariamente. Es un fármaco bien tolerado para mucha gente en pequeñas dosis, y probablemente ha contribuido a prolongar la vida activa de miles de personas. Ciertamente, si su médico le ha recomendado que se inicia un régimen diario de aspirina, sería muy poco prudente para que usted pueda dejar de tomarlo -. Podría estar salvando su vida
Sin embargo, la aspirina no está exenta de riesgos. Una de las razones de por qué funciona tan eficazmente contra las enfermedades del envejecimiento y algunas enfermedades crónicas es que diluye la sangre. Sin embargo, en un pequeño porcentaje de los casos, este efecto también puede causar hemorragias. La aspirina también puede causar irritación de la mucosa del estómago, lo que puede ser doloroso y puede interferir con la digestión. Tanto la Asociación Americana del Corazón y el NHS en el Reino Unido recomiendan que una persona no debe comenzar a tomar aspirina a diario sin la aprobación directa y continua supervisión de su médico, debido a los riesgos que vienen con la toma de aspirina de manera regular. Efectos
ha demostrado científicamente que la aspirina y el té verde - Beneficios y Precauciones - el adelgazamiento de la sangre Propiedades
tanto el té verde y la aspirina causa adelgazamiento de la sangre, tanto en el hecho de que si usted bebe té verde sobre una base regular , se le aconseja no tomar aspirina; y si ya está tomando aspirina de manera regular (ya sea a baja dosis por sus posibles beneficios para la salud a largo plazo, o en dosis analgésicas) no se debe beber té verde. En realidad, la aspirina es un fármaco anti-plaquetaria ', que detiene la coagulación de la sangre, por lo que es eficaz en la prevención de accidentes cerebrovasculares y ataques cardíacos, los cuales pueden ser causados por bloqueos causados por la coagulación de la sangre.
aspirina en dosis bajas puede ser recomendado por los médicos a los pacientes de alto riesgo, como los que ya han tenido un ataque al corazón o accidente cerebrovascular, y también para las personas con diabetes, presión arterial alta o colesterol alto. Sin embargo, la aspirina es una sobre la medicina contraria disponibles sin receta, y hay una preocupación de que debido a los beneficios publicitados, las personas pueden comenzar a tomar dosis diaria baja sin consultar a un médico y sin tener en cuenta los riesgos
.
Si se encuentran en un grupo de alto riesgo para cualquiera de las condiciones anteriores, o si ya han prescrito dosis bajas de aspirina, el té verde y luego como una alternativa no es para ti. Pero si usted simplemente está preocupado por su salud, ya que son cada vez mayores (45 se considera la edad en que muchas enfermedades de "estilo de vida" pueden comenzar a aparecer) y que lleva peso extra o fuma, entonces el té verde podría ser una caja fuerte y forma efectiva para que usted pueda evitar muchas de las enfermedades crónicas comunes de edad
Prevención del cáncer: té verde v aspirina
En un estudio, un sorprendente efecto de la aspirina emergió - que las dosis regulares bajas parecían evitar.. el cáncer. NHS del Reino Unido advierte que este efecto no es validada por la investigación completa - el estudio durante el cual surgió este fue en realidad diseñado para probar una propiedad diferente de la aspirina, y la propiedad sorprendente para combatir el cáncer se observó accidentalmente
Si bien esto. no significa necesariamente que las propiedades preventivas del cáncer de la aspirina son menos impresionantes, sí significa que no se ha explorado todavía, lo que significa que no podemos sopesar la eficacia real de la aspirina en esta zona frente a sus efectos negativos conocidos .
El té verde también se ha encontrado que tienen efectos anti-cáncer. Estos pueden atribuirse en parte a las enormes cantidades de antioxidantes que se encuentran en la bebida, que neutralizan y deshacerse de las moléculas dañinas en el cuerpo antes de que puedan causar estragos. En parte, sin embargo, el efecto se debe a una sustancia llamada EGCG que se encuentra en el té verde, que se ha encontrado para reducir la incidencia de un número de cánceres, incluyendo cáncer de pulmón, de mama, de próstata, de ovario y de endometrio. Un estudio encontró una reducción del 32% en el riesgo de cáncer de páncreas en mujeres que consumen regularmente té verde
Cómo tés verdes y blancas tienen ventaja sobre la aspirina
Memoria:. Borracho regular, el té verde mejora la memoria - una buena manera de deshacerse de esos "momentos altos. Este efecto dura unos 6-12 semanas para ser perceptible, y continúa mejorando durante el tiempo que continúa bebiendo el té verde
Resistencia:. Fatigan con facilidad? El té verde se ha demostrado que mejora la energía y la resistencia. Una vez más, este es un efecto a largo plazo, y tomará varias semanas antes de empezar a sentir un nuevo zumbido de energía y motivación
Aspecto más joven:. No es un efecto puramente a flor de piel! El té verde y el blanco va a hacer maravillas para su cutis, ayudar a evitar esas líneas y arrugas. Esto es algo más que un efecto de 'vanidad', sin embargo, puesto que el té parece funcionar contra los efectos negativos miríada de envejecimiento, y en un estudio realizado conjuntamente por investigadores académicos y la compañía de cosméticos ética de Neal Yard, se encontró que el té blanco para tener el mayor efecto positivo entre una serie de sustancias naturales estudiados.
¿Cuánto se debe beber, y qué tipo de té verde o blanco?
Casi todos los estudios científicos ha llevado a cabo ya sea poblaciones estudiadas donde el té verde y el blanco es consume a diario, o ha utilizado extractos equivalente a beber alrededor de 3-6 tazas de té verde o blanco por día, y esta cantidad parece tener el efecto más beneficioso.
las bolsitas de té de té verde, mientras que de ninguna manera son perjudiciales, son mayores y pueden contener hojas de té bastante rancios que han perdido una gran cantidad de sus propiedades curativas. Algunas bebidas de té en polvo pueden contener altos niveles de flúor que pueden ser potencialmente dañinos. Así que los mejores tés para beber son de alta calidad tés de hojas sueltas que han sido cosechados en la primavera anterior. Tendrá que pedir estos en línea de un comerciante de té especialidad. Compro muchos de mis tés de unos cuatro o cinco 'tiendas de té' en línea, pero hay muchos comerciantes de buena reputación, y las cosas que debe buscar en los sitios web son que dan la fecha de la cosecha de té (que debe ser el mes de abril anterior /Mayo); que publiquen comentarios de los clientes de sus tés individuales; y que dan una descripción de cada variedad de té. Variedades
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