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Su rendimiento del cerebro y sus tres necesidades esenciales

Las tres necesidades esenciales para el cerebro

Usted puede regenerar su cerebro, recargar su cuenta, y aumentar su capacidad intelectual. Esto es muy bueno y emocionante noticia. Si bien esto es cierto, su cerebro tiene tres necesidades esenciales que deben ser satisfechas con regularidad para llevar a cabo:

Actividad

Los nutrientes de ciertos alimentos


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Se necesita los tres de estos todos los días para obtener resultados buenos y duraderos. A menudo me recuerdo a mí mismo que al igual que el resto del cuerpo, si yo no lo uso, entonces voy a perderla. Usar y ejercitar el cerebro. Utilizar los nutrientes saludables para alimentar el cerebro. Asegúrese de que su cerebro no es falta de oxígeno.
Fuente el cerebro envejece rápido que el cuerpo

A, calma, mente aguda de alto rendimiento necesita un cerebro en forma y saludable para sostenerse durante todo el día y durante el resto de tu vida. datos de rendimiento del cerebro muestra que la información de velocidad de procesamiento del cerebro disminuye significativamente más rápido que el tiempo de reacción física del cuerpo o reflejos.

Esto sugiere que nuestro cerebro de hecho pueden ser la edad más rápido que nuestros cuerpos.
* Joshua Reynolds


Otra forma de ver esto es como a los 60 años o incluso 70 que podría tener abs y firmes muslos apretados, aún no es capaz de recordar los nombres de sus seres queridos. El fallecido presidente Ronald Reagan EE.UU. rompió la cadera a los 89 años y, a pesar de la enfermedad de Alzheimer la cadera arreglada como un hombre mucho más joven de
salmón es una buena fuente de ácidos grasos omega 3.

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