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¿Quieres una gran memoria? Pruebe este Advice

2016/8/4

Es fácil mejorar la memoria en una computadora, pero con la memoria humana, que no es tan fácil. La memoria humana necesita mucho más esfuerzo para llevar a cabo sus niveles máximos y hay muchas cosas que usted puede hacer para mantener su buena memoria. Usted encontrará algunos consejos eficaces en el artículo below.It es más fácil de recordar información si se organiza el material en grupos relacionados, antes de tratar de memorizarlo. Hacer un esquema es otra buena manera de organizar el material a estudiar. Esto es similar a cómo el cerebro organiza la información y hará simpler.Sleep de recuerdo es un componente esencial de mantener buenas habilidades de la memoria y de memorización. La razón de esto es mientras duerme, algo conocido como ocurre consolidación de la memoria. consolidación de la memoria es el proceso por el cual la información adquirida ha sido grabada en el cerebro a través de la creación de enlaces neuronales. Este proceso afecta no sólo a la información que ha aprendido recientemente, sino que también ayuda a mantener la información que se ha adquirido mucho tiempo ago.When que hay que aprender algo, practicar repetidamente. Cuantas más veces practicas algo, el mejor recuerdo que tendrán. Esta es una forma de codificar algo en la parte de ti cerebro que es responsable de la memoria a largo plazo. Si no practicas, la nueva información se mantendrá en la memoria a corto plazo y será fácilmente forgotten.If que constantemente tienen problemas para recordar ciertas cosas, encontrar formas de eliminar el problema de una vez por todas. Por ejemplo, si usted nunca puede recordar en la que colocó las llaves del coche, poner una clavija por su puerta principal donde se puede colgar su llave el momento en que entra a su casa. Haga una lista de los elementos que más frecuentemente se olvidan y luego encontrar una forma sencilla de recordar cada uno de los elementos en su list.When tratando de cometer información en su memoria a largo plazo, asegúrese de que está en un lugar con cero distracciones. Se necesita una atención real para mover la información de corto plazo a la memoria a largo plazo, y un ambiente de distracción puede hacer que la tarea casi imposible. Manténgase alejado de las zonas donde hay televisores, radios, las multitudes o un montón de puzzles stimuli.Jigsaw visuales son buenos para mejorar su memoria. Elija las más difíciles (500-600 pieza rompecabezas) para mayores beneficios. Este juego requiere un juicio visual, el pensamiento crítico y el cambio de enfoque de las pequeñas piezas a la imagen grande en varias ocasiones. El dominio de su rompecabezas habilidades le ayudará cuando usted necesita utilizar su memoria en la memoria life.Improve todos los días con mnemotécnicos. Utilice un acrónimo para recordar listas de cosas relacionadas. Por ejemplo, 'Homes' se utiliza para recordar los nombres de los Grandes Lagos: Huron, Ontario, Michigan, Erie y Superior. La primera letra de las palabras en una frase puede representar una lista de letras que hay que recordar. Por ejemplo, "Cada buen muchacho hace bien" se puede utilizar para memorizar las notas en las líneas de un triple clave: E, G, B, D y F.Aid su memoria mediante la organización de los hechos en conjuntos temáticos. Crear contornos de los materiales de estudio que se basan en temas similares en lugar de cuando aprendió originalmente ese hecho. Su cerebro recuerda mejor las cosas si van juntos. Mediante la agrupación de conceptos y temas similares juntos, a maximizar sus posibilidades de recordar esos artículos later.So, si usted está interesado en lograr el tipo de memoria de nivel superior que usted desea, elegir uno o más de estos grandes consejos para empezar ahora. Puede que no sea fácil, pero es posible, si se entiende exactamente lo que tiene que hacer. El mantenimiento y la mejora de su memoria es posible, cuando se sabe cómo.

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