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3 Etapas del Grief

2014/6/25

Overview
El dolor es una respuesta emocional natural de la experiencia de una persona con pérdida. Una mezcla de sentimientos puede estar asociada con el dolor como la tristeza, la ira, la culpa, la frustración o arrepentimiento. Las personas pasan por etapas de la respuesta pena hacer la paz con la experiencia y ayudar a curar el dolor emocional asociado con la pérdida. Todo el mundo trata de dolor de manera diferente, ya que se manifiesta a través de reacciones físicas, emocionales, conductuales y cognitivas y el proceso de curación puede tomar todo el tiempo que una persona necesita
Etapa 1:. La incredulidad
Inicialmente, cuando la muerte de alguien o ninguna experiencia de la pérdida se produce, la incredulidad y el conjunto de choque. un cambio repentino en la realidad hace que la negación, y una persona puede sentirse desorientado y abrumado por la experiencia. Se puede caer en entumecimiento y la experiencia emocional sentimientos de aislamiento, como si & quot; ¿Qué se supone que debo hacer ahora? & Quot; De acuerdo con el autor y experto en trabajo social clínico Phil Rich de & quot; Selfhelp Magazine, & quot; un sobreviviente trabaja a través de la etapa inicial de la pena mediante el ajuste a los cambios causados ​​por la pérdida, el control de sus emociones con el fin de funcionar adecuadamente en la vida cotidiana y de la apertura a aceptar el apoyo exterior
Etapa 2:. Experimentar la pérdida
cuando un ser querido ha muerto, a raíz de la incredulidad de su desaparición, la ira es una emoción común sentía en la segunda etapa de la pena. Una persona puede sentir rabia hacia su amado para & quot; dejándola & quot; y, de acuerdo con HelpGuide.org, hacer preguntas como & quot; Por qué sucede esto? & quot; o tratar de colocar la culpa para el evento de alguien o algo. Rich también dice que durante esta etapa, el foco de duelo es muy interno y las personas llegar a ser profundamente inmerso en sus sentimientos. De acuerdo con Towanda, Pennsylvania del Hospital Memorial, un individuo puede también ira directo a sí misma y sentir culpa por dejar que la muerte & quot; suceder, & quot; aunque no hay nada que pudiera haber hecho.
Durante esta etapa, la negociación y la depresión también puede ocurrir. Las personas que se ocupan de la pena anticipada, tales como aquellos con enfermedades terminales pueden negociar y pensar en una oferta de ellos puede ser canjeado por retrasar o evitar la muerte. Además, la depresión puede echar mano de la persona a medida que experimentan activamente la pérdida
Etapa 3:. Reintegración
Aunque la etapa final se puede denominar de muchas maneras, tales como la reintegración, la regeneración, la reconciliación o aceptación - que es más importante, que es cuando la persona afligida hace la paz con la pérdida experimentada. Ella acepta la realidad recién descubierta y se ocupa de la vida sin la presencia de su amado. A medida que pasa el tiempo, el crisol de emociones sintió a través de las etapas anteriores disminución de la intensidad y, como dice Rich, la gente se mueve hacia adelante con la vida actual en lugar de detenerse en el pasado. Sin embargo, de acuerdo con la Clínica Mayo, cuando estos sentimientos persisten y se vuelven dolorosamente debilitante, la aflicción normal puede convertirse en aflicción complicada. Esta condición puede requerir más apoyo y tratamiento para ayudar a las personas pasan por la respuesta de dolor.

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