Muchos de los problemas de salud mental comienzan durante la adolescencia, probablemente porque es un momento tan difícil. Los adolescentes lidiar con el estrés diario de la escuela, la presión de grupo, y las relaciones. Tienen el estrés añadido de exámenes, aprender a conducir y obtener su licencia, y las decisiones de la universidad inminentes. Para algunos, también hay puestos de trabajo y primeras facturas mensuales, como el seguro de coche o teléfonos celulares. Cuando se combina con el estrés del día a día del hogar y la vida familiar, puede ser overwhelming.Fortunately, hay cosas que puede hacer para ayudar a sus hijos adolescentes se quedan conectados mentalmente healthy.Stay. Es fácil para los padres y los adolescentes a la deriva aparte, a veces viven en casi mundos diferentes. Haga un esfuerzo para mantenerse en contacto con su hijo. Si sabe lo que está sucediendo en sus vidas, que pueden detectar señales de que su hijo está teniendo problemas de advertencia. Mantener la comunicación. Mantenga las líneas de comunicación abiertas con su hijo adolescente. Mientras que él o ella no siempre puede querer hablar, necesitan saber que pueden hablar con usted. Si se pone a su hijo fuera, constantemente interrumpe, o menospreciar lo que él o ella está diciendo, a continuación, su hijo será menos probable que hablen con usted acerca de los temas importantes en su life.Try de entender. A pesar de sus años adolescentes pueden parecer hace mucho tiempo, se puede recordar lo que era tener esa edad. Tome un momento para pensar acerca de lo que era ser un adolescente. En lugar de menospreciar los problemas de su hijo, o señalar lo pequeño que sus problemas se comparan con los de su vida adulta, tratar de entender lo que se siente al ser un adolescente frente a los problemas de un adolescente faces.Seek de ayuda exterior. Muchos padres tienen miedo de buscar ayuda externa, si un consejero o el consejo de un amigo, porque piensan que va a hacer que parezcan incompetentes. No estar más preocupados por lo que los vecinos pensarán que estás con la salud mental de su hijo. Si su hijo está luchando con problemas que no se siente capaz de ayudar a manejar, encontrar a alguien que puede ayudar a la salud mental del adolescente both.Your tienen repercusiones en su salud mental como un adulto. ¿Cómo aprenden a hacer frente y adaptarse prepara el escenario para su afrontamiento y la adaptación de las habilidades durante toda la vida. Tomarse el tiempo para ayudar a mantenerse sanos mentalmente continuará ahora para ayudarles durante esos momentos en los que no está there.You puede ayudar a asegurar que las opciones a su hijo hace son los sanos. Mientras que ayuda a su hijo a mantenerse saludable requiere un poco de trabajo, los beneficios de sus esfuerzos va a durar toda la vida.