Para aumentar la potencia de su memoria, se necesita el esfuerzo necesario para lograr este objetivo. Todos hemos visto expertos de la memoria en la televisión que son capaces de realizar hazañas increíbles, como recitar largas listas de nombres después de escuchar una sola vez. Usted puede mejorar su memoria de forma espectacular al hacer ciertos ejercicios, lo que hará que su memoria mucho más fiable. Para mejorar su memoria, a partir de este momento, utilizar los consejos que se presentan en la siguiente paragraphs.If que quiere recordar algo, repite a sí mismo a menudo. Memorización fue ampliamente practicada por los escolares hasta hace muy poco, y esto ayudó a aprender todo, desde las tablas de multiplicar a América. La gente hoy en día, sin embargo, es probable que confiar en los ordenadores y otros aparatos de recordar todo por ellos. Cuando se quiere recordar algo, una de las mejores prácticas es repetir a menudo, ya sea en su mente, en voz alta o en papel. Cuando conoces a alguien nuevo, por ejemplo, decir algo como: "Juan, encantado de conocerte", y luego repetir el nombre a sí mismo para dejar que se hunda en. Para obtener información más complicado, tarjetas de memoria flash pueden ser útiles. Mire cada tarjeta de memoria flash durante unos segundos, y asegúrese de que usted repite lo que hay en ella, en voz alta o en su mente. Muchas personas que mejoran sus mentes utilizan fragmentación para ayudarlos. Si usted puede romper las cosas en partes más manejables, o trozos, es más fácil de recordar. Un buen ejemplo de esto es la forma en que se acuerde un número como un número de seguro social o número de teléfono. Recordando dígitos en las secuencias de tres o cuatro es mucho más fácil de recordar una cadena entera de los números por completo. Una lista de la compra es un gran ejemplo de algo que se realiza una clasificación en trozos más pequeños para que pueda recordar lo que para conseguir una vez en la tienda. Un ejemplo de esto sería conseguir sus verduras, a continuación, su carne, y así on.Just como usted puede conseguir más fuerte por el levantamiento de pesas, puede hacer que su memoria mejor haciendo más memorización. Usa tu mente para memorizar cosas durante todo el día. Al memorizar cosas, usted ejercita su mente. Este ejercicio tomará el lugar de cualquier supuesto de ejercicio disponibles en el mercado - y es gratis! Ya sea que memorizar un poema, o un pasaje de su libro favorito, hacer algo que disfrutará y se beneficiará de una vez que lo haya colocado en la memoria. Si desea, puede tratar de recordar estados o países. Haga lo que haga, asegúrese de que también lea sobre el tema de memorizar cosas como well.It siempre es bueno para poner a prueba a sí mismo una vez que haya memorizado cosas diferentes. También se puede encontrar libros llenos de datos interesantes y curiosidades sobre sus temas preferidos. Usted puede mejorar su memoria de muchas maneras, y las técnicas anteriores es un buen lugar para comenzar. Aunque se puede hacer mucho por su cuenta, ciertos recursos tales como libros o cursos de memoria puede ayudar a hacer un progreso más rápido. Hay muchas maneras agradables para probar y mejorar su memoria. Su pasatiempo favorito o actividad le puede proporcionar un montón de material que se puede poner a prueba su memoria con, por lo que sería un buen lugar para comenzar.