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El hacer frente a Depresión Navideña


Para muchas personas el invierno es mucho menos un tiempo de paz y buena voluntad y mucho más un momento en que las molestias de compras de Navidad agitado, atestadas tiendas, tormentas, cielo gris, ya veces una mayor sensación de la soledad todos pueden aumentar en gran medida el estrés y la probabilidad de enfermedad.

invierno, por ejemplo, se asocia tradicionalmente con los resfriados. Sin embargo, contrariamente a lo que nuestras madres se nos han dicho, los médicos saben ahora que la exposición al viento y las bajas temperaturas no traerá en un resfriado común. Tampoco lo hará hábitos de alimentación inadecuados o prácticas antihigiénicas. De hecho, en términos médicos estrictos, no se conocen los factores a un resfriado común predisponente.

La última investigación médica continúa apoyando los descubrimientos originales hechas por el internacionalmente aclamado autor L. Ronald Hubbard. Como se detalla en su perenne de 20 millones de copias éxito de ventas Dianética: La Ciencia Moderna de la Salud Mental, â € œEl resfriado común se ha encontrado para ser psychosomatic.â € ??

Si bien no es un examen exhaustivo de los vínculos entre la enfermedad mental y la salud contenida en Dianética (y por lo tanto es un excelente libro para poner en listas de compras de vacaciones) para las personas de todas las edades, de la instalación de simplemente reducir el estrés de las fiestas puede pagar en un invierno más feliz y saludable.

L. Ron Hubbard descubrió que la forma más sencilla de mejorar temporalmente el tono mental de una persona ¡€ ™ s era a menudo un simple cambio de medio ambiente. â € œTaking factores fuera del environmenta €

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