¡Hola! Mi nombre es Aaron y antes de empezar a contar sobre el Programa de pánico lejos déjeme decirle un poco sobre mí en primer lugar. Yo sufría de ataques de pánico y ansiedad durante más de 10 años. Fue hace 13 años en la universidad cuando tuve mi primer ataque de pánico. Muchas personas confunden los síntomas de un ataque de pánico durante un ataque al corazón. Pero pasé mi infancia viendo a mi madre batalla con problemas de ansiedad. De hecho, la mayoría de las mujeres de mi familia sufrieron de algún tipo de trastorno de ansiedad. Así que cuando tuve mi primer ataque, mi madre fue capaz de identificar claramente lo que había sucedido a mí.yo siempre pensó que esto era
"problema de mi madre"
. Así que no tenía idea de que me volvería a experimentar la misma cosa. Pero lo hice. No podía creer que lo que había sucedido a mí era nada grave, de acuerdo con la mayoría de la gente. Como cualquiera que lea puede dar fe, un ataque de pánico es grave. Puede que no parezca grave a otras personas, sino a la "víctima", un ataque de pánico es intenso y terrifying.In mis intentos para "curar" a mí mismo, he intentado ejercicios de respiración profunda y técnicas de relajación, que eran parcialmente eficaces. Sabiendo que necesitaba más ayuda que continué para buscar en Internet y finalmente encontré con el programa de pánico lejos. Este programa a largo plazo demostrado ser potente y eficaz.
Hice mi tarea en primer lugar
Antes de comprar el programa de pánico lejos, me decidí a hacer mi tarea. (Al igual que está haciendo ahora). Una búsqueda rápida en Internet con las palabras clave "pánico" distancia crítica "pánico lejos estafa", me dio docenas de páginas y anuncios. Una crítica justa del producto continuó me evadir. Así que decidí simplemente comprarlo, con la intención de caer de nuevo en el dinero 100% garantía de reembolso si el programa era menos que ejemplar. Me impresionó inmediatamente por la página de inicio. Era muy informativo sin llegar a técnica. En él se destacan los escenarios más comunes y preguntando, ¿cuáles son familiares? Los viajes a la sala de emergencias, mareos y sensación de opresión en el pecho ... me encontré que reconoce toda una serie de los síntomas mencionados. Después de leer varios testimonios me armé de valor y compré una copia.
Mi pánico lejos programa Comentarios del nombre del autor es Barry McDonagh. Barry es simplemente un chico, como usted y como yo, que sufrió a manos de ansiedad debilitante antes de cambiar las cosas. Ahora él enseña a otros cómo hacer lo mismo. A lo largo del libro, el estilo de escritura de Barry te relaja. Él no se ponga demasiado técnico y no hace cosas tontas abajo, ambos de los cuales habría perdido mi atención. En términos generales, el programa de pánico lejos tiene dos fases. La primera es para deshacerse de sus ataques de pánico. El segundo es el de reducir su nivel de ansiedad. La clave para tener en cuenta es que el libro no se trata de hacer frente a los ataques de pánico. Se trata de detener por completo la ansiedad debilitante y es causa subyacente. Me gusta eso. Quería sentir normal y seguro de nuevo.El libro comienza con un examen de lo que un ataque de pánico es y cuál es su causa. Sin sumergirse en balbuceo tecno médica o psicológica, se da la explicación fisiológica de un ataque de pánico. Se habló de cómo los sistemas en el cuerpo provocar un ataque de pánico y por qué. Tan espantoso como son, y todo lo que pueden ser provocados por el estrés y las presiones de la vida moderna, los ataques de pánico son un fenómeno natural. Me encontré con este detalle a ser muy tranquilizador, aunque pensé que ya sabía de los ataques de ansiedad y pánico. Me di cuenta que tenía más de learn.Now tener una mejor comprensión de la estructura física de un ataque de pánico, el libro me ayudó a verlos como lo que realmente son. No son nada más que una reacción. Una reacción que se produce en el cuerpo cuando hay demasiada libro anxiety.The te lleva de la mano de la página 1 y que se calme. Expresiones como "Usted no está enfermo", "nadie ha muerto nunca por un ataque de pánico" se menciona en todo el libro. He encontrado estas frases tranquilizar a medida que continuaba la lectura
Hay mucho más que me gustaría compartir con usted como:.??
Es la técnica simple Cuál fue la mejor parte se lo recomendaría este programa, el 5 preguntas? la gente se pregunta antes de comprar
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