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Formas de impulsar su cerebro Power

2014/11/23

Usted puede aumentar su IQ (coeficiente intelectual) en los próximos diez minutos. hay muchos ejercicios de potencia cerebral y técnicas diseñadas para ayudarle a largo plazo, pero lo que si usted necesita una solución rápida del cerebro en este momento? ¿Qué pasa si hay una reunión importante por delante, o una prueba crucial, o simplemente un juego de ajedrez que no quiere perder? ¿Se puede realmente aumentar su índice de inteligencia rápidamente? En un estudio, se puso a prueba la capacidad de pensamiento de los sujetos. Después de las pruebas, corrieron en una cinta rodante durante treinta minutos. Luego, cuando sus corazones regresaron a niveles normales en reposo tomaron las pruebas de seguimiento. Para todos los ensayos, los sujetos fueron conectados a un elctroencephalogram (EEG), con el fin de realizar un seguimiento de su brainwaves.Write. Esto es bueno para su mente en un número de maneras. Le dice a su memoria lo que es importante, que le ayuda a recordar las cosas más fácilmente en el futuro. La escritura es una buena manera de aclarar su pensamiento, y es una manera de ejercitar su creatividad y capacidad de análisis. diarios personales, idea revistas, poesía, toma de notas y escribir historias son todas las formas de utilizar la escritura para aumentar su capacidad cerebral y mejorar iq.See los límites de su hijo ChildEvery tiene algunos límites de lo que sólo puede 抰 cumplir sus deseos. Empujar cualquier niño dura realidad puede dañar su psicología, así como talento único. Así que ir fácil y entender la naturaleza y las limitaciones de su child.So ¿qué hacemos? ¿Cómo podemos estar por delante de nuestro cerebro? La primera forma de aumentar el poder del cerebro es haciendo actividades que desafían nuestras mentes. Los estudios han demostrado las personas que lo hacen incluso cosas simples como crucigramas tienden a tener mentes más fuertes a medida que envejecen. Rompecabezas, juegos mentales, etc., son grandes maneras de trabajar la mente, ya que cada rompecabezas o juego es diferente y requiere la mente para pensar de nuevo. Es un simple, pero la herramienta efecto en mantener los procesos mentales sharp.Improve su capacidad de observación Una de las razones clave por las que muchos de nosotros sentimos que 抳 E dieron una memoria malísima se debe a que no aumentan nuestra capacidad de observación. Si usted conduce, cuántas veces ha aparcado su coche en un aparcamiento de varios pisos y fueron incapaces de encontrar donde 抳 e aparcado el coche a la vuelta? La razón por la que 抳 E tiene este problema se debe a que cuando estacionó su auto, que no pudo conectar o enlazar su coche para el medio ambiente circundante. Se percibe el mundo que está en frente de usted y su coche. Lo que hay que hacer es girar y tener un buen vistazo a su coche y ver dónde se 抳 E aparcó. Enlace su coche a un pilar o recordar el número de lote en el que 抳 E parked.Mind aeróbicos son factor crucial EssentialAnother en mantener el cerebro sano es a través de ejercicios mentales. Si no se preocupan por el uso de su cerebro, entonces hay una gran probabilidad de que se pierda. Nuestras funciones cerebrales están alteradas o disminuidas en gran medida si no se usa con regularidad, al igual que nuestros músculos se atrofian cuando no se utiliza o exercised.Laughter es de hecho un potente MedicineWhenever reír, se libera endorfinas, que son eficaces en la reducción de los niveles de estrés. Las personas que disfrutan de la vida y no son esclavos al estrés por lo general tienen cerebros más sanos. Por otra parte, la risa también ayuda en la toma de una persona más abierta a nuevos conocimientos e ideas.

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