poner fin a la ansiedad y la depresión: La mayoría de la gente consigue los azules de vez en cuando. Ita € ™ s normal sentirse triste en un día lluvioso, ponerse sentimental por un amor perdido, o se sienten tan terriblemente solo en momentos muy bajos de su vida. Sin embargo, nuestros ataques de ansiedad y de pánico se sale de control, puede causar estragos en su estado mental y le conducirá a tales caídas emocionales - hasta el punto de que es posible elegir seriamente terminar con su vida. Así que si usted piensa que es € ™ re experimentando caídas emocionales extremas, a continuación, es € ™ d mejor hacer algo al respecto. ¿Cuáles son los síntomas de ansiedad /pánico /depresión? 1. Sentimientos de tristeza sin ninguna reason.2 aparente. Consiguiendo loco en cualquier cosa, todo, cualquier persona, y todos alrededor you.3. Pensando que su vida es cada vez nowhere.4. La sensación de que cualquier cosa que hagas no es enough.5. La sensación de que es € ™ re no lo suficientemente bueno para anything.6. Siempre sintiendo tired.7. La sensación de que no hay más esperanza por cualquier dificultad you.8. Sensación de que usted dona € ™ t merece vivir en este mundo nunca más. Estos son algunos de los síntomas más comunes de la depresión. El reconocimiento de estos signos reveladores puede ayudar a conducir a tomar medidas antes de que sea más grave. Conocer la causa de estos síntomas aumenta aún más la posibilidad de recuperación y poner fin a la ansiedad y la depresión. Cualquiera que sea la razón detrás de nuestros estados de ansiedad, que siempre está relacionada con su estado de ánimo, el medio ambiente, y /o circunstancia actual. Se puede sentir bajo si se enfrentan a problemas en el trabajo, el matrimonio, o su situación financiera. El proceso de resolver estos problemas, por muy importante, inevitablemente dará lugar a estrés y /o dolores en el cuerpo. El dolor emocional junto con los males físicos realmente puede afectar la manera de ver la vida. Otra de las causas de la depresión es malas experiencias: la muerte de alguien importante, la pérdida de algo importante, o similares experiencias desagradables que atormentaría durante mucho tiempo. Esto podría significar un acontecimiento humillante en su lugar de trabajo o en la escuela, el medio ambiente traumático en el hogar, etc. La mejor manera de tratar y llevar y terminar ay y la depresión es pensar positivamente. Pensar negativamente acerca de una situación ya sombría sólo se agravaría su estado mental. Ita € ™ s no el fin del mundo, y thereâ € ™ s una solución a todos los problemas, incluido el suyo. Abatido y el mal humor sobre él wonâ € ™ t hacer ningún bien. Por desgracia, no todas las personas lo ven de esa manera. Esto es cuando la depresión empieza a instalarse. Usted piensa es € ™ re la persona más desafortunada vivo. Nadie está ahí cuando se necesita más ayuda. Ita € ™ s mejor morir que sufrir toda la injusticia de ser entregado a usted. El ir a un psiquiatra para pedir ayuda es un paso hacia la búsqueda de la cura para la depresión y la ansiedad. Varios medicamentos pueden ayudar a cope. La recuperación completa se basa únicamente en su capacidad para tener una perspectiva positiva en la vida. Es cierto que esto es fácil decirlo que hacerlo, así que ir a un psiquiatra doesnâ € ™ t significa inmediatamente que es € ™ re va a pedir la medicación para su depresión /ansiedad. También puede pedir a su psiquiatra en busca de ayuda en el desarrollo de una actitud positiva y en el control de sus cambios de humor depresivos. La depresión es un asunto serio. Se provoca la ruptura emocional y mental, y puede progresar al suicidio si no se tratan. Esta es la razón por la depresión se debe diagnosticar inmediatamente. No es un trastorno que es fácil de curar; pero siempre recuerde: es € ™ no está solo en el mundo. Incluso si usted vive su vida como un recluso, thereâ € ™ s al menos una persona por ahí que se preocupa por ti y sería devastada si se permiten a perder la batalla. Es € ™ re una persona fuerte. Es € ™ re no solo. Mantenga a sus seres queridos cerca de usted y usted se sentirá invencible.