Después de que ocurre un ataque de pánico, muchas veces una visita a la sala de emergencias para asegurar que sigue un ataque al corazón, accidente cerebrovascular, o alguna otra dolencia grave no se acaba de ocurrir. Después de todas las pruebas posibles, el médico llega a un diagnóstico. Él le dice que todas las pruebas han dado negativo y lo que está experimentando es normal e inofensivo. Explica que está experimentando ataques de pánico. El médico receta un medicamento, un seguimiento chequeo con su médico de cabecera, y luego se le envía en su camino. A medida que el médico está explicando esto, el pensamiento está acelerado a través de su mente. ¿Cómo puede esto ser normal e inofensivo? El médico no puede estar bien. Tiene que falta algo. Después de salir del hospital y sentir como si el médico ha diagnosticado erróneamente por completo su situación, usted ha decidido tomar sobre sí mismo para comprender lo que este nuevo diagnóstico means.Grasping el hecho de que el diagnóstico de los ataques de pánico es correcta es el primer paso para conquistarlos . Según The Lancet, los ataques de pánico son repentinos estallidos, paroxísticos veces inesperados de ansiedad severa acompañada de varios síntomas físicos. (Por ejemplo. Cardiorrespiratoria, otoneurológica, gastrointestinal o autonómica) Este tipo de ataques son a menudo sorprendentes en su presentación inicial, afectan la función del individuo, y podrían ser progresiva e incapacitante, sobre todo si va acompañado de agorafobia (una forma extrema de evitación fóbica). (Roy-Byrne y Steine, 2006) En otras palabras, los ataques de pánico son causados por una acumulación de estrés y ansiedad, lo que le llevó a sentir sensaciones en muchas áreas de su cuerpo. A continuación, la experiencia de la lucha o huida response.What Qué significa la respuesta o huida Lucha? Cuando su cuerpo se siente en peligro, su adrenalina entrará en funcionamiento. Esto suele ocurrir cuando se siente miedo de que algo podría suceder o está sucediendo. La respuesta de lucha o huida se analiza con más detalle en nuestro próximo artículo. Estas sensaciones nos llevan a creer que son síntomas de algún tipo de enfermedad subyacente grave, o que estamos experimentando uno de los principales individuos risk.Many de salud que se han encontrado con estos terribles ataques de pánico se sienten como si estuvieran perdiendo el control y peor aún, volverse loco . El temor a que es causada por estas sensaciones nos lleva a estar preocupado por ir hacia el público. Estos ataques afectan nuestro sueño. Tenemos la tendencia a necesitar constantemente para dormir con el fin de escapar de los ataques porque está en nuestra mente desde el momento en que nos despertamos hasta el momento nos vamos a dormir. La mala noticia es que se puede experimentar un ataque de pánico, incluso en su sueño! La buena noticia es que existen tratamientos y remedios que se pueden tomar para superar estos attacks.It Es un hecho común que las mujeres experimentan ataques de pánico más que los hombres. Sin embargo, ambos pueden ser sometidos a la misma. Ya sea hombre o mujer, los ataques son muy angustiosa. En algún momento de su vida, millones experimentarán estos ataques penosas y serán en busca de respuestas como usted. Ahora que ya sabe lo que son los ataques de pánico, usted debe aprender lo que los síntomas (sensaciones) son para que pueda identificar la próxima vez con su ataque de pánico. Agarrando los ataques de pánico es el primer paso hacia la recuperación de referencia: Roy-Byrne, P., Craske, M., & Stein, M. (2006, 16 de Septiembre). Trastorno de pánico. Lancet, 368 (9540), 1023-1032. Consultado el 12 de noviembre de 2007 de Psicología y Ciencias del Comportamiento Colección database.Copyright (c) 2007 Kevin Reilly