La apnea del sueño y el ronquido se han vinculado al anterior deterioro cognitivo y la demencia, según un estudio. La apnea del sueño es un trastorno del sueño clasificado por la paralización de la respiración durante toda la noche, lo que despierta una persona a lo que contribuye a la falta de sueño. Un síntoma primario de la apnea del sueño es el ronquido, que es un sonido emitido por las vías respiratorias superiores de la garganta y es el resultado de los músculos relajados, sueltos que vibran.
La apnea del sueño se ha relacionado con muchos problemas de salud como la hipertensión, la diabetes y la obesidad, pero otros hallazgos sugieren que la apnea del sueño y el ronquido también están vinculados con los principios de deterioro cognitivo y la demencia.
la apnea del sueño, ronquidos vinculado con el deterioro cognitivo temprano
los resultados fueron publicados en el revista Neurology donde los investigadores encontraron una relación entre la apnea del sueño y ronquidos al deterioro cognitivo y la demencia. Los resultados también sugieren que el tratamiento adecuado de la apnea del sueño y el ronquido podría ayudar a prevenir o retrasar el deterioro cognitivo.
El autor del estudio, Ricardo Osorio, dijo, "los patrones de respiración anormales durante el sueño, como ronquidos fuertes y apnea del sueño son comunes en los ancianos , que afecta a alrededor del 52 por ciento de los hombres y el 26 por ciento de las mujeres. "Los investigadores analizaron las historias clínicas de 2.470 personas con edades comprendidas entre 55 y 90. Los participantes fueron clasificados ya sea como libre de la memoria de problemas para pensar, en las primeras etapas de deterioro cognitivo leve (DCL) , o con la enfermedad de Alzheimer. Los investigadores también observaron las personas con problemas respiratorios durante el sueño no tratados en comparación con los que no tienen problemas de sueño y problemas de sueño no tratados en comparación con aquellos con problemas respiratorios del sueño.
Los pacientes con problemas respiratorios del sueño sin tratar tenían un diagnóstico de MCI 10 años antes que los pacientes sin dormir problemas respiratorios. Las personas con problemas respiratorios durante el sueño desarrollaron MCI a una edad promedio de 77 en comparación con los 90 años para los que no tienen problemas respiratorios durante el sueño. del paciente con problemas respiratorios durante el sueño también desarrolló la enfermedad de Alzheimer cinco años antes también a una edad promedio de 83 en comparación con los 88 años de los que no tienen problemas respiratorios del sueño.
Los pacientes que trataron a sus problemas respiratorios del sueño desarrollaron MCI 10 años más tarde en comparación con los que se fueron sus problemas sin tratar.
Osorio agregó, "La edad de inicio de MCI para las personas cuyos problemas de respiración fueron tratados fue casi idéntica a la de las personas que no tienen ningún problema de respiración en absoluto. Teniendo en cuenta que muchos adultos mayores tienen problemas respiratorios del sueño, estos resultados son muy interesantes, es necesario examinar si el uso de CPAP, posiblemente, podría ayudar a prevenir o retrasar los problemas de memoria y el pensamiento. "
A pesar de que se requiere más investigación los investigadores tienen la esperanza de sus hallazgos y esperamos explorar más a fondo cómo el tratamiento de la apnea del sueño podría ayudar a retrasar MCI y otros problemas de memoria.
anteriores enlaces de estudio apnea del sueño con un mayor riesgo de demencia
La investigación anterior ha demostrado también un vínculo entre la apnea del sueño y un mayor riesgo de demencia. Aunque los resultados no revelan la causa y efecto entre la apnea del sueño y la demencia sí ofrece una visión entre las dos condiciones y ofrece evidencia sobre cómo el sueño deficiente puede desempeñar un papel en el deterioro mental.
El líder del estudio Dr. Rebecca Gelber dijo que los nuevos hallazgos "ayudan a explicar cómo las alteraciones del sueño en realidad puede contribuir al desarrollo del deterioro cognitivo y la demencia." los investigadores encontraron que los hombres con menos oxígeno circulante en la sangre tenían más microinfartos que son diminutas anormalidades en el tejido cerebral que precede a la demencia . Gelber explicó, "microinfartos y la atrofia se sabe que son mucho más comunes y más graves, en personas con demencia, que en personas sin problemas de memoria."
Los resultados se basan en las autopsias de 167 personas de edad avanzada japonesa-americana los hombres parte de un estudio de salud a largo plazo. los niveles y la actividad cerebral de oxígeno en la sangre de los hombres fueron controlados mientras dormían como parte del estudio.
Una cuarta parte de los hombres con los niveles más bajos de oxígeno durante el sueño eran casi cuatro veces más propensos a mostrar microinfartos en el cerebro en comparación con aquellos con los niveles más altos de oxígeno.
Además, los investigadores encontraron que aquellos que pasaban menos tiempo en sueño de onda lenta tenido una mayor atrofia cerebral. Gelber explicó, "el sueño de onda lenta se ha considerado la etapa profundo y reparador del sueño y es importante en el procesamiento de nuevos recuerdos."
Se requiere investigación adicional con el fin de entender mejor los resultados y el tratamiento para la apnea del sueño deben también estudiar más a fondo para determinar su papel en la prevención o el retraso de los problemas cognitivos.
el tratamiento de la apnea del sueño para retrasar el deterioro cognitivo
la apnea del sueño se trata con una presión positiva continua en vía aérea (CPAP) máquina que es una máscara facial usada por el individuo que sigue fluyendo como para evitar la interrupción de la respiración de presión de aire continua. El médico puede recomendar es el propietario de un dispositivo de CPAP después de que las medidas de diagnóstico típicos de conducta para determinar si usted tiene apnea del sueño o no. Esto normalmente se realiza durante la noche a una clínica del sueño en el que se supervisan.
Otros métodos con el fin de tratar la apnea del sueño y retrasar el deterioro cognitivo incluyen aparatos dentales como un protector bucal o incluso cirugía para cambiar la posición de la mandíbula y la lengua para evitar ronquidos.
Los métodos naturales, también, puede ser eficaz en el tratamiento de la apnea del sueño, tales como la pérdida de peso, evitar el alcohol y no fumar. Estos factores han demostrado que desempeñan un papel en la apnea del sueño y alterar el sueño en general
Otros consejos para el tratamiento de la apnea del sueño incluyen:.
Dormir de lado
Cosa una pelota de tenis en su camisa de dormir, así que cuando llegue la tentación de rodar a su espalda está codazo a permanecer en su lado
Mantenga la cabeza levantada o elevada
Mantenga abiertos los conductos nasales usando unas tiras de aerosol de solución salina, el dilatador nasal o respiración
Apretar los músculos que mantienen la boca cerrada por la goma de mascar o sostener un lápiz entre los dientes hasta 10 minutos antes de dormir
Al trabajar con su médico y siguiendo estos consejos que puede tener un mayor éxito en el tratamiento de la apnea del sueño y evitar las complicaciones que se asocian con él.