Crónica enfermedad > Encefalopatías > más artículos > Son los médicos privados de sueño peligrosos para sus pacientes?

Son los médicos privados de sueño peligrosos para sus pacientes?



La privación del sueño es una epidemia, esta de acuerdo con los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC). El CDC estima que casi 70 millones de estadounidenses sufren de un trastorno del sueño o la vigilia. La falta de sueño puede afectar a nuestra salud y nuestra capacidad para realizar tareas. En el caso de los médicos, que a menudo son privados de sueño o tienen turnos de trabajo, la falta de sueño no hacen causan más errores durante la cirugía?

Usted sabe que cuando no se duerme lo suficiente la noche anterior, el siguiente tareas del día parecen agotadora y es probable que cometen más errores. En el caso de los cirujanos, se ha descubierto que en realidad construyen sus horarios para asegurar un sueño adecuado antes de la cirugía.

El estudio, publicado en la revista New England Journal of Medicine
, miraba a 39.000 pacientes sometidos a cirugía. Los investigadores emparejados pacientes con el mismo cirujano; un paciente se llevó el cirujano después de un turno de noche, y el otro se llevó el cirujano después de siete horas de no tratar a los pacientes. Las comparaciones que participan 1.400 cirujanos y los pacientes, seguido de los 30 días posteriores a la cirugía.

Los resultados fueron que el resultado de un paciente no fue diferente según el programa del cirujano antes de la cirugía
.
A pesar de que los resultados pueden ayudarnos a asegurarle que no importa el tiempo que un cirujano ha trabajado todavía pueden realizar con éxito la cirugía, algunas personas siguen siendo escépticos de que la información será utilizada para sugerir los cirujanos pueden trabajar más horas o realizar cirugías de todo el día y la noche. Los investigadores, por el contrario, sugieren que los cirujanos están haciendo un buen trabajo en la auto-regulación de sí mismos y asegurar que no se conviertan en víctimas de la privación del sueño.

saber todo acerca de la privación del sueño

Sleep la privación se produce cuando una persona no recibe suficiente sueño - calidad y cantidad. Las causas de la privación del sueño incluyen:

comportamiento voluntario

Las obligaciones personales

Trabajo

Los problemas médicos

Cualquier persona puede estar en riesgo de privación de sueño, pero los que tienen trabajo por turnos, una condición médica o son cuidadores, están en mayor riesgo de la falta de sueño

la falta de sueño, como se ha mencionado, puede afectar a la salud de muchas maneras, incluyendo.:

Mood - irritable, falta de motivación, ansiedad

Rendimiento - fatiga, falta de atención y concentración, etc.

Salud - puede contribuir a la hipertensión, la diabetes , la obesidad

lesión - privación del sueño puede aumentar el riesgo de lesiones de una persona

Mejores alimentos para un mejor sueño

una manera fácil de combatir la privación del sueño es incorporar alimentos en su dieta que promoverá el sueño y no mantenerse despierto. Los mejores alimentos para un mejor sueño son:

Fish &
jugo de cereza ácida

Los granos enteros

Kale

Los plátanos

los cereales fortificados

el té de hierbas

Por otro lado, hay alimentos que pueden promover la privación del sueño y debe limitarse o evitarse. Ellos son:

Café

Carne

Los alimentos picantes

Soda

El chocolate negro

Alcohol

comida rápida

En el mejor de estos alimentos definitivamente debe ser evitado antes de dormir, aunque la comida rápida y refrescos se deben evitar todos juntos.

al comer el mejores alimentos para dormir se puede garantizar una mejor calidad y cantidad de sueño y promover la buena salud en general.


El conocimiento de la salud

5 razones por las que se despierta sintiéndose cansado (y cómo solucionarlo)

Usted acaba disfrutado de ocho horas de lo que cree que es u

La ansiedad y la depresión reducida en las mujeres durante rehabilitation

cardiaca ansiedad y la depresión sólo para mujeres pueden s

la pérdida de peso de la mediana edad vinculado con una mayor demencia risk

La pérdida de peso a partir de la mediana edad y aumentar la

tratamientos de insomnio y terapias de comportamiento para mejorar el sueño

El insomnio - dificultad para dormir -. Puede influir negati

Enfermedades de sentido común

Enfermedad del corazón | Enfermedades artículos | Enfermedad pulmonar | las preguntas más frecuentes de salud | Salud mental | Diabetes | El sentido común de la Salud | Enfermedades comunes | senior Health | Primeros auxilios
Derechos de autor © Crónica enfermedad[www.enfermedad.cc]