Reposo. Es algo que hacemos todos, y tiene un profundo impacto en nuestra salud mental y física. Calidad de su sueño le puede dar pistas sobre lo bien que está haciendo en su vida diaria. Por ejemplo, problemas del sueño, el insomnio puede indicar que usted está bajo demasiado estrés y la apnea del sueño es a menudo una señal de que necesita para bajar de peso.
Algunos investigadores, como el profesor Chris Idzikowski, director de la Evaluación del sueño Servicio de asesoramiento y, aunque cree que la posición que duerme en actos como una especie de "sueño-o-scope" y revela la información pertinente acerca de su personalidad. A continuación se muestra una lista de la posición para dormir y lo que puede revelar acerca de su personalidad.
El sueño fetal Posición
De acuerdo con el sueño-O-Scope, si duerme en la posición fetal que son un alma sensible, (aunque es probable que haga todo lo posible para proyectar un exterior duro). Es probable tímida primera vez que conoces a alguien, y conocer a extraños puede causar estrés momentáneo. Por suerte, no se necesita mucho tiempo para que se caliente y se relaja en nuevo
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The Back "Log". posición del sueño
Si prefiere acostarse boca arriba con las manos sin apretar a su lado, en una posición que se asemeja a un registro, que son social y fácil de llevar. También anhela para su popularidad y tienden a ser de confianza con los extraños. Usted puede ser demasiado confiando sin embargo, y en ocasiones puede incluso ser ingenuos. Esta posición también es considerado el "mejor" en lo que respecta a su salud, ya que no pone la tensión en el cuello y la espalda, ni causa arrugas.
El Soldado sueño Posición
Si se acuesta boca arriba con el brazo inmovilizado con severidad a su lado es probable una persona tranquila y reservada. Usted puede ser un mérito adicional y establecer altos estándares, tanto para sí mismo y para los demás, todo lo cual puede dar lugar a altos niveles de estrés. Por desgracia, esta posición también puede conducir a problemas de sueño como los ronquidos y el insomnio, que puede causar una tendencia a ser ágil, deprimido e incluso antisocial.
El sueño Posición yearner
Si duerme de lado con las ambos de sus brazos hacia el frente, que tienen un poco de una personalidad conflictiva. Usted tiende a tener un carácter abierto, pero al mismo tiempo, que a menudo son sospechosas y cínico. También tomar siempre para tomar una decisión y una vez que usted decide sobre algo que es casi imposible de cambiar de opinión.
La caída libre del sueño Posición
Si prefiere acostarse boca abajo con su manos alrededor de la almohada y la cabeza volteada hacia un lado, es posible que tenga un carácter impetuoso y sin reservas. Usted es probablemente saliente y audaz, pero por debajo de su exterior gregaria, que son en realidad muy sensible. Es probable duro para su a aceptar las críticas y es posible que detestan situaciones extremas. Por desgracia, esta posición ejerce una presión indebida sobre el cuello y la espalda, sin embargo, en una nota más positiva, mejora la digestión, lo cual es un gran beneficio de la salud.
La estrella de mar del sueño Posición
Si usted duerme sobre su espalda con la cabeza girada hacia un lado y los dos brazos extendidos hacia arriba alrededor de la almohada es probable que haga un excelente amigo. Usted es un gran oyente, y en realidad se gusta escuchar, y ayudando a los demás. A sobresalir en situaciones íntimas o uno-a-uno y se esconden de la luz de calcio. Al igual que en la posición de soldado, la estrella de mar puede causar problemas de sueño, como la mala respiración y puede resultar en una noche de sueño pobre. Los problemas del sueño que la estrella de mar puede causar puede resultar en horas extras una personalidad hiperactiva y rudeza no intencional.