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apnea obstructiva del sueño, trastornos del sueño puede contribuir a la fatiga de la esclerosis múltiple




La apnea obstructiva del sueño (AOS) y los trastornos del sueño pueden contribuir a la fatiga de la esclerosis múltiple. Los problemas del sueño y la falta de sueño es un problema común en la esclerosis múltiple (EM) con casi el 50 por ciento de los pacientes con EM experimentan trastornos del sueño, esto de acuerdo a la esclerosis múltiple Confianza
.
deficiente o la falta de sueño puede tener un efecto negativo impacto en la vida de casi todo el mundo, pero más aún en los pacientes con EM, ya que puede contribuir a recaídas y contribuir al empeoramiento de los síntomas.

Los pacientes con esclerosis múltiple pueden experimentar una serie de problemas para dormir, incluyendo dificultad para conciliar el sueño, dificultad para permanecer dormido y incluso teniendo dificultades para volver a dormir una vez despertado. La comprensión y el descubrimiento de la causa subyacente de los problemas del sueño puede ayudar en las opciones de tratamiento ya su vez mejorar el sueño.

Los trastornos del sueño sin diagnosticar en personas con esclerosis múltiple

En un estudio previo, la más grande de su tipo, examinado la prevalencia de los trastornos del sueño sin diagnosticar en personas con esclerosis múltiple. Además, el estudio encontró que los trastornos del sueño son la raíz para el síntoma más común en la esclerosis múltiple -. Fatiga

El estudio evaluó a 2.300 personas en el norte de California con la esclerosis múltiple. Lo que encontraron fue que más del 70 por ciento de los participantes fueron positivos para uno o más trastornos del sueño. La investigación describe la importancia del diagnóstico de los trastornos del sueño en pacientes con esclerosis múltiple como un medio para reducir la fatiga.

Steven Brass, profesor clínico asociado y director del Programa de Neurología clínica del sueño y co-director médico de la Universidad de California en Davis sueño Medicina de Laboratorio, dijo: "Un gran porcentaje de los pacientes con SM en nuestro estudio son privados de sueño y dieron positivo para uno o más trastornos del sueño. La gran mayoría de estos trastornos del sueño son potencialmente diagnosticar y sin tratar, "dijo. "Este trabajo sugiere que los pacientes con EM pueden tener trastornos del sueño que requieren diagnóstico y gestión independiente."

Brass y su equipo estudió a más de 11.000 pacientes y 2.375 cumplido con los criterios y fueron incluidos en el estudio. La encuesta de 10 páginas preguntas más detalladas acerca de la historia del sueño y los trastornos del sueño evaluados como apnea obstructiva del sueño, somnolencia diurna, insomnio y el síndrome de piernas inquietas.

Con base en los hallazgos de latón explicó: "Este estudio muestra que la frecuencia de los trastornos del sueño , los patrones de sueño y quejas de somnolencia diurna excesiva sugieren que los problemas del sueño pueden ser una epidemia oculta en la población con EM, separada de la fatiga EM ".

la investigación destacó la importancia del diagnóstico de los pacientes con EM con trastorno del sueño como un medio la mejora de la fatiga.

apnea obstructiva del sueño (AOS) es altamente prevalente en personas con esclerosis múltiple

Un estudio alternativo examinó la prevalencia de la apnea obstructiva del sueño en pacientes con esclerosis múltiple y se encontró que era bastante alto . Los resultados del estudio revelaron que una quinta parte de los pacientes con EM fueron diagnosticados con AOS y otros estaban en un riesgo elevado de desarrollar AOS. OSA se encontró que era un factor de predicción de la fatiga extrema, incluso después de ajustar por otros factores conocidos, como la depresión, la edad, el sexo, la duración del sueño y el índice de masa corporal.

El autor principal e investigador principal, Tiffany J. Braley, dijo, "OSA puede ser una muy prevalente y, sin embargo contribuyente a la fatiga poco reconocido en personas con EM. Nuestro estudio sugiere que los médicos deben tener un bajo umbral para evaluar pacientes con EM para los trastornos del sueño subyacentes ".

" La apnea obstructiva del sueño es una enfermedad crónica que puede tener un impacto destructivo sobre su salud y calidad de vida. Las personas con esclerosis múltiple que se encuentran que tienen un alto riesgo de AOS deben ser referidos a un certificado por el consejo médico de medicina del sueño para una evaluación global del sueño ", agregó el Dr. M. Safwan Badr, presidente de la Academia Americana de Medicina del Sueño.

Causas y señales de advertencia de los trastornos del sueño en la EM

Si usted no ha sido diagnosticado con un trastorno del sueño, hay señales de advertencia que prestar mucha atención a lo que puede ser un factor que contribuye a su exceso de fatiga. Señales de advertencia de un trastorno del sueño incluyen:

Usted se despierta cansado y no refrescado

Es necesario un reloj de alarma para despertar

Se queda dormido durante el día incluso si usted no quiere a

usted tiene dificultad para conciliar el sueño o para permanecer dormido

inicio a la ropa de cama

usted se levanta con frecuencia durante la noche

roncan

en la esclerosis múltiple existe un numerosas causas de los trastornos del sueño que incluyen espasmos musculares, frecuencia urinaria, depresión o ansiedad, e incluso algunos medicamentos pueden mantenerlo despierto en la noche. problemas de la vejiga, también, son muy comunes en pacientes con esclerosis múltiple, así que puede ser otro factor que contribuye a los trastornos del sueño

Síndrome de piernas inquietas y apnea del sueño -. Según se ha indicado - son otras dos condiciones comunes que pueden contribuir a dormir trastornos en pacientes con esclerosis múltiple de modo que gestionan ambas condiciones pueden ayudar a traer sobre alivio.

las opciones de tratamiento para el manejo de los trastornos del sueño en la EM

el primer paso para el tratamiento de trastornos del sueño en la EM es el descubrimiento de la causa subyacente . Si es psicológico o físico, tomando conciencia de la causa puede conducir a un mejor tratamiento, más eficaz. Por ejemplo, si la apnea del sueño es la causa de la falta de sueño que lleva un dispositivo de vía aérea positiva continua presión (CPAP) puede ayudar en eso.

Algunos tratamientos pueden incluir pastillas para dormir, pero esto sólo puede ofrecer un alivio temporal. Además, los expertos sólo recomiendan pastillas para dormir como el último recurso, ya que pueden ofrecer efectos secundarios y la dependencia a la droga.

Otra forma de tratamiento puede someterse a una prueba de sueño en el que se controlará durante la noche y conectará a dispositivos que un seguimiento de su sueño y las ondas cerebrales para entender mejor la causa subyacente de la enfermedad del sueño

Algunos consejos naturales que puede utilizar para mejorar su sueño incluyen los siguientes:.

Configuración de un sueño regular horario

no beber café, agua o alcohol antes de acostarse

no ver la televisión o usar dispositivos electrónicos, mientras que en la cama

Mantenga la habitación a una temperatura fresca y completamente oscuro

Si tiene alguna dificultad para conciliar el sueño, levantarse y completar una actividad de 10 minutos en canses

Evite hacer ejercicio antes de acostarse

Asegúrese de que su compañero de cama, ropa de cama y almohadas son cómodas

Escuchar música relajante

siguiendo estos consejos naturales y hablar con su médico puede obtener un mejor alivio y volver a dormir normalmente una vez más.


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