Como hemos asistido a la fase revolucionaria de Internet, se tomó tiempo para que seamos sus esclaviza. Desde la aparición de los teléfonos inteligentes para la inundación de las aplicaciones de Internet, esta generación ha experimentado el poder último de los cerebros humanos y la tecnología. De alguna manera la tecnología que fue creada por los cerebros inteligentes de humanos está ahora superando a los futuros cerebros.
La invasión de los cerebros humanos es casi en estado de alerta. Y los principales invasores por supuesto, son las plataformas de medios sociales y las redes sociales applications.No duda, Internet está sirviendo a una amplia audiencia y ha reformado por completo esferas esenciales de la sociedad, pero cuando se trata de salud, se deslice por su aspects.The dos invasores se han apropiado de los cerebros humanos tan mal, que hoy en día, cada vez que el tiempo libre de un hallazgo, sin saberlo, las manos a su vez a nuestros teléfonos inteligentes.
La Fundación Nacional del sueño declarado revelaciones sorprendentes que, el 95% de la gente prefiere para charlas nocturnas como la interferencia es mucho menor que. 50% revisan sus teléfonos inteligentes a la medianoche de inmediato a todas las notificaciones de chat mientras que el 10% no importa despertarse a las llamadas y textos.
de la necesidad a la adicción
la necesidad de la comunicación a la adicción cosas han recorrido un largo camino. Se acepta deseo de cosas placenteras. todos tenemos deseos y gusto hacia las cosas que nos da la felicidad, pero una vez que este deseo empieza a subir, el cerebro humano tiende a mantener la memoria de ustedes el placer que ha experimentado. Del mismo modo, las redes sociales se ha convertido en un deseo placentero.
Este deseo de permanecer constante bajo centro de atención en las plataformas de medios sociales es sin embargo un estado conocido de la adicción. Por desgracia, esta atención a través de medios virtuales está interfiriendo con el tiempo de descanso de la noche. El tiempo, que debe ser consumido por completo del cuerpo y la mente de descanso después de todo el trabajo día se utiliza para trepar por las pantallas de móviles.
chats tarde por la noche son el mayor riesgo que causan actividad que se ha invitado a los problemas de salud poco frecuentes como la inflamación crónica de las articulaciones , dolor de cuello, irritación ocular, aumento de los niveles de estrés etc.
Pero uno de los problemas comunes de salud es el estado de 'insomnio'
Chats tarde por la noche y el insomnio
¿Has oído muchos jóvenes describen a sí mismos con una palabra llamada "nightOwl 'alegando que sólo están activos durante las horas de la noche?
Sin embargo, el hecho es que lo priva a sí mismos de dormir son definitivamente no los amantes de la noche, pero son los pacientes con trastornos del estado de ánimo. charlas nocturnas son gravemente perjudiciales para la salud mental, ya que durante horas de la noche sin el trabajo manual está registrada en mente. Respuesta rápida y continua a estos chats mantiene su mente en marcha. Por otra parte, el cerebro de uno se familiarice con el sonido de ping del chat en tanto que una vez que escuche el sonido, inmediatamente cerebro anhela para responder ella. Se hace hiperactivo y libera algunos productos químicos Neuro en el cerebro. Estos productos químicos Neuro comenzaron a registrarse cada pequeño detalle de imagen y sonido que se ve en la pantalla del móvil, por lo tanto, pierde el sentido otras necesidades del cuerpo.
Esta pérdida de otros sentidos que desvela y por lo tanto el insomnio te golpea!
el insomnio posteriormente genera dificultades de adaptación a la vida cotidiana, sensación de soledad, pensamientos negativos y, en caso extremo, algunos trastornos psicóticos pueden envuelva.
Así que la lección aquí se evitaría charlas nocturnas, mantener su cargar teléfonos móviles alejados de donde se duerme, mantenerlo en modo silencioso o simplemente
APAGUE Y a dormir tranquilo!