' notablemente mayor ingesta de vitamina D necesarios para reducir el riesgo '
' notablemente mayor ingesta de vitamina D necesaria para reducir el riesgo de cáncer, según investigadores '
investigadores de la Universidad de California en San Diego Escuela de Medicina y la Escuela Universitaria de Medicina de Creighton en Omaha han informado de que se necesita claramente mayor ingesta de vitamina D para alcanzar los niveles en sangre que pueden prevenir o reducir notablemente la incidencia de cáncer de mama y otras enfermedades graves que se había pensado en un principio.
los resultados se han publicado 21 de febrero en la revista Investigación contra el cáncer
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Si bien estos niveles son más alta que la ingesta tradicionales, que son en gran medida en un rango considerado seguro para el uso diario en un informe de diciembre de 2010 de la Academia Nacional de Ciencias del Instituto de Medicina
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"Hemos encontrado que la ingesta diaria de vitamina D por se necesitan adultos en el rango de 4000 a 8000 IU para mantener los niveles en sangre de los metabolitos de vitamina D en el intervalo necesario para reducir a la mitad el riesgo de varias enfermedades: cáncer de mama, cáncer de colon, esclerosis múltiple y la diabetes tipo 1 ", dijo Cedric Garland, DrPH, profesor de medicina familiar y preventiva de la Universidad de California en San Diego Moores Cancer Center. "Me sorprendió encontrar que las tomas necesarias para mantener el nivel de vitamina D para la prevención de la enfermedad eran tan altos, mucho más alta que la ingesta mínima de vitamina D de 400 UI /día que se necesitaba para derrotar el raquitismo en el siglo 20".
"yo no estaba sorprendido por esto", dijo Robert P. Heaney, MD, de la Universidad de Creighton, un científico biomédico distinguido que ha estudiado la vitamina D necesidad desde hace varias décadas. "Este resultado fue lo que predijeron nuestros estudios de dosis-respuesta, pero tardó un estudio de este tipo, de las personas que conducen su vida cotidiana, para confirmarla."
El estudio informa sobre un estudio de varios miles de voluntarios que estaban tomando suplementos de vitamina D en el intervalo de dosis de 1.000 a 10.000 UI /día. Se llevaron a cabo análisis de sangre para determinar el nivel de 25-vitamina D, la forma en la que casi todo vitamina D circula en la sangre.
"La mayoría de los científicos que están trabajando activamente con vitamina D ahora creen que el 40 a 60 ng /ml es la concentración objetivo apropiado de 25-vitamina D en la sangre para la prevención de las principales enfermedades de deficiencia de vitamina D-relacionadas, y se han unido en una carta sobre este tema ", dijo Garland. "Por desgracia, según una reciente Encuesta Nacional de Salud y Nutrición, sólo el 10 por ciento de la población de Estados Unidos tiene niveles de esta gama, principalmente las personas que trabajan al aire libre."
interés en dosis más grandes fue estimulado en diciembre del año pasado, cuando una Academia Nacional de Ciencias del Instituto de Medicina comité identificó 4000 UI /día de vitamina D como seguro para el uso diario por los adultos y los niños de nueve años y mayores, con tomas en el rango de 1000-3000 UI /día para lactantes y los niños hasta la edad de ocho años de edad.
Mientras que el comité del IOM señala que 4000 UI /día es una dosis segura, la ingesta diaria mínima recomendada es de tan sólo 600 UI /día.
"Ahora que los resultados de este estudio se encuentran, se convertirá en común para casi todos los adultos a tomar 4000 UI /día", dijo Garland. "Este es cómodamente debajo de los 10.000 UI /día en que el Informe del Comité de la OIM considera como el límite inferior de riesgo, y los beneficios son sustanciales." Añadió que las personas que pueden tener contraindicaciones deben discutir su vitamina D necesita con su médico de familia.
"Ahora es el momento de que prácticamente todo el mundo a tomar más vitamina D para ayudar a prevenir algunos de los principales tipos de cáncer, varias otras enfermedades graves, y las fracturas", dijo Heaney.
Otros co-autores del artículo fueron Leo Baggerly, PhD, y Christine francés
Fuente:. Science Daily 28 de febrero de 2011.