doctores que miran la radiografía del paciente
Según Otis Brawley, MD, el oficial médico en jefe de la Sociedad Americana del Cáncer, dos tercios de los casos de cáncer en los EE.UU. desarrollan por causas evitables . Aparte de aquellos que tienen una predisposición genética, y los que tienen las exposiciones ambientales, la mayoría de la gente no debe sentirse impotente en esta lucha.
El problema de hoy es que los estadounidenses son perezosos. Sí, lo dije - LAZY
En realidad, hay sólo tres sencillos, hábitos sostenibles que ayuden a la mayoría de las personas a evitar la afección médica más temida -.. CÁNCER
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tres tipos de cáncer más común entre mujeres
1. El cáncer de mama entre las mujeres
En primer lugar de todas las razas y poblaciones de origen hispano *.
2. El cáncer de pulmón
segundo lugar entre blanco, negro, y los indios americanos /nativos de Alaska women.Third entre las mujeres asiáticas * /Islas del Pacífico e hispanos.
3. Colorrectal cancerSecond entre Asiático /Islas del Pacífico e hispanos * women.Third entre las mujeres /nativos de Alaska indios blancos, negros, y americanos.
debe
principales causas de muerte por cáncer entre las mujeres
1. El cáncer de pulmón
Primero entre blanco, negro, Islas del Pacífico Asiático /, y los indios americanos /nativos de Alaska women.Second entre las mujeres hispanas *.
2. El cáncer de mama
Primero entre hispanos * women.Second entre blanco, negro, asiático Isleño /Pacífico, y América mujeres indígenas /Alaska.
cáncer 3.Colorectal
En tercer lugar entre las mujeres de * todas las razas y poblaciones de origen hispano.
Cómo cáncer
Lucha
1.) Detener
fumadores
Sí, la gente sigue fumando. El tabaquismo es la causa evitable más importante de cáncer. cajas de cigarrillos advierten de la posibilidad de que el consumo de cigarrillos causan cáncer y las personas siguen optando por el humo. Es algo acerca de la inhalación de algo que directamente perjudicial para usted que tiene un efecto directo con el cáncer. Vas a tener mayores probabilidades de ganar con un juego de ruleta rusa. Los hombres que fuman tienen un tercio más propensos a ser hospitalizados que los hombres no fumadores. Fumar se ha encontrado para ser un factor de riesgo en la mayoría de los cánceres, el cáncer de pulmón no sólo como la mayoría de la gente cree
2) Ejercicio
Mantener un peso saludable también es clave -.. Esto implica el ejercicio y dieta. Por lo que el ejercicio, la cantidad requerida es realmente mínima. Me refiero a aproximadamente 30 minutos por día de cualquier ejercicio cardiovascular, cinta de correr - correr, cross-entrenador, el poder caminar, nadar, etc Cualquier ejercicio que hará que su ritmo cardíaco hasta su meta de ritmo cardíaco (220-edad) será suficiente.
debe
3.) dieta
la dieta es un poco más complicado. Para hacerlo más sencillo, frutas y verduras debe comprender la mayor parte de su dieta. Pescados y carnes rojas son aceptables para la mayoría de la gente cuando se toma con moderación. Todos debemos tratar de reducir la ingesta de bebidas gaseosas, el exceso de sal, alimentos fritos, postres dulces y alimentos con conservantes - sólo para nombrar unos pocos
Mientras que la exposición al sol, los antecedentes familiares y otros carcinógenos juegan un papel, el cáncer. la prevención es factible. Está en sus manos para comenzar a tomar la responsabilidad
Opinión de: Dr. Melvin Gaskins