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Coge tu cesta y obtener estos 5 Lucha contra el Cáncer alimentos para reducir el riesgo de cáncer

2013/8/18


No importa cuánto se nos dice que las verduras verdes son buenos para nuestra salud, no queremos que conformarse con uno en el desayuno, a menos que se adorna con queso o servido junto a un convite con mucha carne pesada. Nuestro estilo de vida es tal que casi podemos llegar a una etapa en la que podemos participar en futuras predicciones seguras sobre nuestra propia salud y la de los que comemos con. Cada tipo de alimento que comemos tiene algún tipo de efecto sobre nuestro cuerpo y mientras algunos causan más daño que bien, hay otros que trabajan todo el camino en la prevención de enfermedades que amenazan la vida. Teniendo en cuenta que el cáncer es una de las principales causas de muerte en todo el mundo, vamos a hablar acerca de los alimentos que pueden reducir su riesgo de desarrollar cáncer de



una fuente inagotable de fitoquímicos:. Brócoli

comer brócoli, obediente, cada vez que tu madre te dice que puede hacer mucho bien. El brócoli, así como otros vegetales crucíferos son ricos en fitoquímicos que producen enzimas protectoras que se liberan en el sistema cuando se mastica en ellos. El cuerpo humano también produce naturalmente estas hormonas, pero cuando el brócoli pasa a través de ellos, que se activan.

Ha habido una gran cantidad de investigaciones que sugieren la posibilidad de brócoli prevenir la formación de células cancerosas en el cuerpo. El brócoli contiene sulforafano que se dice para ayudar en la desintoxicación del cuerpo, actuando así como un antimicrobiano uniendo las bacterias malas

Mejor Armamento Cáncer de próstata:. Tomates

jugosos tomates de color rojo son difíciles para resistir y que también son potenciales armas contra el cáncer de próstata. El color rojo de los tomates proviene de un presente fitoquímico llamado licopeno en ella. Este fitoquímico está muy concentrada en los tomates. Una gran cantidad de estudios realizados en el laboratorio han demostrado que el licopeno previene diferentes tipos de cánceres de crecimiento. Estos incluyen los cánceres de mama, pulmón y la pared endometrial. Los investigadores han señalado la posibilidad de que el licopeno podría ayudar en la protección de las células de conseguir dañado y el perfeccionamiento para el desarrollo de cáncer al estimular el sistema inmunológico



Stinky pero Super Strong:. El ajo

es cierto que el ajo puede hacer que apestas a través de sus dientes cuando se abre la boca para hablar, pero es el mismo compuesto de azufre que causa el aliento a oler mal que también se detiene /previene la formación, de las sustancias que causan cáncer en el cuerpo. Si ya está sufriendo de cáncer, comer ajo podría ayudar a matar a las células cancerosas y la reparación del ADN velocidad. El ajo tiene propiedades antioxidantes, lo que le permite combatir las bacterias, incluyendo un cierto H. pylori, que está vinculada a ciertas formas de las úlceras, así como el cáncer de estómago.

Para aprovechar al máximo el ajo, la cáscara de unos dientes de ajo y se deja permanecer a la intemperie durante 15 a 20 minutos antes de cocinar. Hacer esto activa las enzimas y los comunicados de los compuestos que contienen azufre. Incluso pensó que el ajo es el mejor en la familia allium cuando se trata de prevenir o reducir el riesgo de cáncer, los otros miembros de la misma familia como la cebolla, cebolleta, puerro, etc., también pueden trabajar en la prevención del cáncer.

Enfermedad de incendios y los más queridos: zanahoria

las zanahorias son los más queridos de todos los vegetales. Ellos son densos en nutrientes que combaten la enfermedad y antioxidantes como el betacaroteno que protegen las membranas celulares contra el daño y disminuir el crecimiento de las células cancerosas. Las zanahorias también ofrecen una gran cantidad de fitoquímicos, así como vitaminas que ayudan en la protección del organismo contra los cánceres de esófago, boca, así como el estómago. Ciertos estudios en el pasado han demostrado que las zanahorias protegen contra el cáncer de cuello de útero con su capacidad para luchar contra el virus del papiloma humano



Un tesoro de antioxidantes:. Fresas

En un estudio que se llevó a cabo recientemente, se encontró que los extractos de bayas, especialmente los de frambuesa y fresa negro fueron muy poderosa en la prevención del cáncer de colon. Varios otros investigadores apuntan a la posibilidad de bayas en la protección contra las enfermedades del corazón y disminución de la memoria. Las fresas tienen una gran cantidad de antioxidantes como el ácido elágico y vitamina C. Varias pruebas de laboratorio que se han hecho para comprobar las propiedades del ácido elágico han descubierto que tiene propiedades contra el cáncer que destruyen las sustancias que causan cáncer en el cuerpo.

Aparte de estos alimentos que combaten el cáncer, hay un montón de otras cosas que usted puede hacer para mantenerse a una distancia segura de las terribles garras de cáncer. Estos incluyen cambios de estilo de vida y los buenos hábitos alimenticios. Pero, si usted está en un alto riesgo de cáncer debido a factores genéticos, el médico puede ser capaz de ayudarle con recomendaciones sobre prevención mejor que measures.The que hacer es seguir adelante para revisiones regulares.



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