Un diagnóstico de cáncer es un momento devastador en la vida de alguien. Cuando alguien que usted conoce ha sido diagnosticado con cáncer, que puede entenderse como una sorpresa. Es normal sentirse muy emocional, y hasta enojado. Una vez que haya comenzado a procesar la noticia, se puede empezar a pensar en cómo ayudar a su amigo. Hay muchas cosas que puede hacer para apoyar a alguien diagnosticado con cáncer. Se puede demostrar cuánto le importa a través de sus palabras y acciones. Es una situación difícil, pero se puede hacer una gran diferencia en la vida de su amigo al mostrar su apoyo.
Pasos para
Método 1Demonstrating que le importa
1BE un buen oyente.
Vez de los mejores maneras de mostrar su apoyo es al permitir que su amigo saber que usted está dispuesto a escuchar. Dígale que usted entiende que puede que no quiera hablar de su enfermedad, pero que cuando lo hace, usted estará allí. No asuma que su amigo ya lo sabe. Siempre es bienvenido a escuchar que alguien está dispuesto a estar allí para usted. [1] |
Sea un oyente activo. No se limite a escuchar, participar en la conversación. Indicar que se dedican al responder con gestos de la cabeza, manteniendo el contacto visual, y haciendo expresiones faciales apropiadas.
Haga preguntas. No interrumpa su amigo, pero al pausas adecuadas, hacer preguntas para indicar que se está escuchando. Intenta decir algo como: "Por lo tanto, se le va para el tratamiento de tres días a la semana, ¿verdad? ¿Va a tener un horario fijo, o va a variar?"
2Acknowledge sus sentimientos .
Recibir un diagnóstico de cáncer es claramente una experiencia muy emocional. Dejar claro a su amigo que entiende que van a estar pasando por una gama de sentimientos. No trate de proyectar sus propios sentimientos en ella, y no trate de descuidar sus emociones. [2]
Su amigo le puede decir que ella tiene miedo. Para muchas personas, es una respuesta natural a decir algo así como: "No te preocupes, todo irá bien." Trate de evitar dejando a un lado los sentimientos de su amigo, a pesar de que tienes buenas intenciones.
Reconocer sus sentimientos mediante paráfrasis. Por ejemplo, se puede decir, "te escucho decir que tienes miedo de que no van a estar para ver sus hijos crecer. Debe de ser una sensación aterradora. ¿Cómo puedo ayudar?"
3Compruebe tiempo extra para ellos.
trate de ser flexible al hacer planes con su amigo. Tenga en cuenta que probablemente necesitarán algún apoyo adicional. Hágales saber que usted está disponible para guardarlos compañía siempre que lo deseen. Pero también se debe tener cuidado de no quedarse más su bienvenida. Que es probable que se cansan fácilmente, así que tenga en cuenta que, si bien sus visitas pueden ser más frecuentes, también podrían ser más cortas. [3] |
Esté disponible, sino también ser normales. Trate de tratar a su amigo como siempre lo hace. Su salud podría haber cambiado, pero sigue siendo la misma persona. Por ejemplo, si los dos de usted por lo general han tomado el pelo y bromeó mucho unos a otros, no se detendrá.
Trate de seguir haciendo actividades que son típicos. Tal vez los dos de los que solía tener una fecha de pie para ir a ver una película cada fin de semana. Su amigo podría no ser para eso, sino que puede todavía a venir a una Netflix y palomitas noche.
4Keep la moral.
Es natural que también puede estar molesto por el diagnóstico de su amigo. Es totalmente bien llorar juntos y hacerles saber que usted está molesto. Eso sí, no permita que eso sea todo lo que hacen. Recuerde, usted está allí para apoyarla. [4]
Trate de encontrar algunas cosas positivas para hablar con su amigo. Usted no tiene que proporcionar falsa alegría o el optimismo, pero también no debe tener miedo de decirles que usted obtuvo una gran promoción o tuvo una gran primera fecha.
formas Método 2Finding para ser útil
1Ask lo que puede hacer. con qué frecuencia, la mejor manera de saber cómo puede ayudar es preguntarle a su amigo lo que necesitan. También puede hacer preguntas específicas, tales como "¿Necesita un transporte a su cita quimioterapia?" Esto le permitirá saber que usted está dispuesto a hacer tareas específicas, y que no sólo está haciendo una oferta vaga. [5]
Si su amigo tiene hijos, oferta para quitárselos de las manos una vez o dos veces a la semana. Pueden descansar un poco y se puede proporcionar a los niños con un poco de diversión.
2Do pequeñas cosas.
A veces damos por sentado nuestra capacidad para completar lo que parecen ser las tareas comunes y corrientes . Cuando su amigo se le diagnostica cáncer, es posible que se sienta abrumado por la vida de cada día. Oferta para ayudar a hacer mandados simples, como ir a la oficina de correos o tintorerías '. [6]
A menudo, nuestro instinto natural es el envío de alimentos (y mucha) cuando alguien está enfermo. Desafortunadamente, los pacientes de cáncer ofrecen sufrir de una pérdida de apetito. En lugar de cargar hacia abajo con cazuelas, pregunte a su amigo si usted puede ir de compras por ellos. Haga que proporcionar una lista de las cosas que suenan bien a ellos.
3Talk a la familia.
Recuerde, no es sólo su amigo que está pasando por una familia time.Their duro también está pasando por una situación muy emocional. Trate de hablar con su cónyuge, padres o hijos, en su caso. Que sepan que usted está allí para apoyarse y ofrecen a ayudar en todo lo que pueda. [7]
Si su amigo está casado, usted podría decir algo como: "Sé que estás pasando un tiempo difícil, también. Avísame si quieres que acompaño Ann mientras usted se relaja con sus amigos una tarde. "
4Participate en la causa.
una gran manera de mostrar que le importa es trabajando para encontrar una cura para el cáncer. Hay muchas grandes organizaciones que tienen eventos de recaudación de fondos regulares. Busque uno en su área y se inscriban. [8]
Formas sencillas para demostrar apoyo a amigos o familiares con cáncer incluyen la #NoHairSelfie. Uno puede, ya sea física o virtualmente afeitarse la cabeza, tomar una foto, compartir la imagen de sí mismos en las redes sociales y recaudar dinero para la investigación del cáncer. Además de ser un símbolo del valor de su ser querido, compartir su autofoto con amigos y familiares reúne a una comunidad de apoyo para su ser querido.
Como alternativa, para determinados tipos de cáncer, como el cáncer de mama, uno puede mirar en pie en uno de los tres día Recorridos organizado por la Fundación Susan G. Komen. No se olvide de llevar una camiseta con su nombre en él para mostrar aún más su apoyo.
No importa qué actividad se involucra en, reclutar a otros a unirse a usted. La construcción de una red de apoyo comprometido y activo es una gran manera de mostrar a su amigo que se dedican a ayudar en la lucha contra el cáncer.
Método 3Understanding la situación
1Learn sobre el diagnóstico.
cáncer es complejo, y cada uno tiene un caso diferente. Con el fin de ayudar a su amigo, usted necesita aprender sobre tipo particular de su amigo del cáncer. Si no toca a hablar de ello, hacer una investigación por su cuenta. Usted puede obtener información de su médico u hospital local. [9]
Aprende a hablar el idioma. Por ejemplo, el cáncer se diagnostica en etapas. Averigüe si su amigo es la etapa 1 (no invasivo) o Etapa 4 (invasivo y más avanzada).
Si le parece apropiado, pregunte sobre el pronóstico. Usted no quiere ser demasiado agresivo cuando se hacen preguntas, pero si tu amigo parece que quiere hablar, hacer preguntas para hacerles saber que usted está interesado y que le importa.
2Ask preguntas sobre el tratamiento.
Una vez que entienda qué tipo de cáncer tiene su amigo, usted puede comenzar a aprender sobre el tipo de tratamiento. A menudo, el cáncer se trata con cirugía. Otras veces, la quimioterapia es el primer paso. Si usted no entiende lo que su amigo está hablando, pregunte. Se alegrarán le preocupa. [10]
Si su amigo se fija para tener la cirugía, ayudar a su plan para su cuidado después de la cirugía. Asegúrese de que ella sabe que se encuentra en torno a caminar a su perro. También puede ayudar a llevar a cabo por revistas y golosinas al hospital.
Si su amigo está pasando por la quimioterapia, puede ofrecer para hacerle compañía durante los tratamientos. Tomar a lo largo de una baraja de cartas o descargar algunos grandes espectáculos T.V. en su iPad. Ellos estarán contentos de tener distracciones.
3Know qué esperar.
Cáncer toma un peaje enorme en una persona, tanto física como emocionalmente. Aprender algunos de los problemas comunes a los pacientes de cáncer se relacionan. Por saber qué esperar, usted estará mejor preparado para apoyar a su amigo. [11]
Tenga en cuenta que su amigo puede tener un aspecto físico diferente. Por ejemplo, puede ser que sufren de pelo y pérdida de peso.
Se siente muy cansado es otro efecto secundario. Sea paciente con su amigo si se duermen mientras que usted está pasando tiempo juntos. También podrían ser más olvidadizo de lo habitual, por lo que no se sientan ofendidos si se olvidan algunos detalles de una historia que les dijo.
4get consejo.
Esta diagnóstico de cáncer es difícil para su amigo , pero también es difícil para usted. Asegúrese de que usted tiene un buen sistema de apoyo a su alrededor para ayudarle a lidiar con sus emociones. Si conoces a otros que han estado en la misma situación, pedir consejo sobre la forma en que tratan con todos sus sentimientos. [12]
Considere hablar con un terapeuta si usted está teniendo problemas para hacer frente con su tristeza.
Sea amable con usted mismo. Se necesita una gran cantidad de energía para apoyar a un ser querido que está pasando por el cáncer, así que asegúrese de tener tiempo para usted y relajarse.