El cáncer se refiere en general a un proceso de múltiples pasos que se inicializa por el daño al material genético o ADN de las células. Cada célula del cuerpo tiene la capacidad de reparar el daño del ADN, sin embargo, los insultos continuos moleculares suelen dar lugar a grandes cambios en las actividades celulares, incluyendo la activación de la división celular anormal. El cáncer afecta tanto la división incontrolada de células que no se espera que someterse a un mayor crecimiento y expansión.
Frutas y Verduras para la Salud del sistema inmunológico
Con el fin de reducir el riesgo de cáncer, profesionales de la salud recomiendan a menudo El consumo de comidas saludables, que son ricos en antioxidantes que pueden, a su vez, el daño del ADN en las células de combate. Las comidas saludables que consisten en frutas y verduras se muestran para beneficiar el sistema inmunológico también.
Los informes recientes mostraron que diez razas diferentes de maíz contenían diversas cantidades de antioxidantes, pero todas las razas habían mostrado potencial para sus propiedades antioxidantes. Un análisis más detallado de antioxidantes específicos mostró que el maíz ayudó a eliminar los radicales libres o moléculas altamente cargadas que podrían inducir roturas en el ADN que impulsan el crecimiento celular anormal
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El Efecto en las células cancerosas
otro dato interesante presentado en el informe es que los granos de maíz de colores oscuros, especialmente los que tienen una coloración azul claro, contenían niveles más altos de antioxidantes y otros nutrientes, que podrían ser aún más prometedor con más investigación.
en otro informe reciente publicado en la Revista Internacional de Ciencia Molecular, fitoquímicos extraídos de mazorcas de maíz, se mostró a apoyar el crecimiento saludable de las células y la división. Las mazorcas de maíz contienen los más altos niveles de antioxidantes, en comparación con otras partes del maíz, tales como los granos y la cáscara. Las palomitas de maíz que normalmente nos gusta mientras ve la televisión contiene el casco, que es la parte del núcleo que se conecta a la mazorca, y éstas también contienen altos niveles de antioxidantes. El casco es la parte de las palomitas de maíz que normalmente se queda atascado entre los dientes. ¿No es interesante saber que esta parte menos agradable de palomitas de maíz puede ser tan útil para la buena salud.
Los informes indican que los pasos hacia la buena salud en general pueden no ser tan complicado, sobre todo si tenemos en cuenta los granos, frutas, y verduras que contienen antioxidantes en nuestra dieta diaria. Estos alimentos naturales no sólo son agradables y nutritivos, sino que también pueden ser grandes medidas preventivas para la buena salud. Así que la próxima vez en plan de ver una película, ayudarse a sí mismo con una porción o dos de las palomitas de maíz para darse un impulso de antioxidantes.