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La investigación reciente culpar a la exposición al sol durante las crecientes incidencias de melanoma, la forma más mortal de cáncer de piel, se ha omitido considerar la información crucial que podría convertir a la totalidad concepto en su cabeza, según el Dr. William Grant, un epidemiólogo escribir para el Consejo de la vitamina D.
Un punto importante de la investigación es que a veces se perdió protector solar puede realmente
aumentar su riesgo de melanoma, especialmente en el hemisferio norte.
Hay otros estudios que muestran que la radiación UV crónica (ultravioleta) exposición a la luz puede llegar a
reducir
el riesgo de melanoma.
Me explico ...
¿Son Las tasas de melanoma Realmente cada vez mayor?
El primer punto que hay que abordar es si los casos de melanoma son realmente en aumento. Como el Dr. Grant afirmó:.
La exposición
"Dos estudios recientes atribuyen el incremento de la radiación ultravioleta (UV) para las crecientes tasas de melanoma en el Reino Unido no se consideran otras posibles explicaciones para el aumento de las tasas de melanoma, incluyendo el uso de protector solar, especialmente en las latitudes superiores a 40, y una combinación de falta de diagnóstico en el pasado con más de diagnóstico más recientemente. [tasas de mortalidad del melanoma cambiado poco en los EE.UU. entre 1986 y 2001, mientras que las tasas de incidencia más del doble. "
la investigación adicional publicado en el
British Journal of Dermatologyi
muestra que el fuerte aumento de las tasas de melanoma en las últimas tres décadas puede ser en realidad "un artefacto causado por la deriva de diagnóstico." la deriva de diagnóstico, según el estudio, se refiere a un fuerte aumento en la enfermedad que está siendo impulsado por
no cancerosas
lesiones.
Durante el periodo de estudio 1991-2004, había cerca de 4.000 casos de melanoma incluyen en el informe, con un aumento anual de 9,39 a 13,91 casos por 100.000 por año. Los investigadores revelaron que, en lugar de ser impulsado por el aumento de la exposición a la luz solar como es comúnmente sugerido, el aumento de la incidencia fue casi en su totalidad debido a las lesiones no cancerosas erróneamente clasificados como "fase 1 del melanoma". Incluso la distribución de las lesiones reportadas no correspondían a los sitios de las lesiones causadas por la exposición al sol, lo que lleva a los investigadores a concluir:
"Estos resultados deberían conducir a una reconsideración del tratamiento de las lesiones '' principios , la búsqueda de mejores métodos de diagnóstico para distinguirlos de los melanomas verdaderamente malignos, re-evaluación del papel de la radiación ultravioleta y recomendaciones para la protección de la misma, así como la necesidad de una nueva dirección en la búsqueda de la causa del melanoma ".
la luz del sol es sensible protectora contra el melanoma
la exposición a la luz solar, especialmente la UVB, tiene un efecto protector contra el melanoma - o más bien, la vitamina D que el cuerpo produce en respuesta a la radiación UVB es protector . Como está escrito en
The Lancet
: ii
". Paradójicamente, los trabajadores al aire libre tienen un menor riesgo de melanoma en comparación con los trabajadores de interior, lo que sugiere que la exposición a la luz solar crónica puede tener un efecto protector"
Un estudio en medicina Hypothesesiii sugirió que los trabajadores de interior pueden haber aumentado las tasas de melanoma porque están expuestos a la luz solar a través de ventanas, y sólo la luz UVA, a diferencia de los rayos UVB, pueden pasar a través de la ventana de vidrio. Al mismo tiempo, estos trabajadores de interior, que reciben entre tres y nueve veces menor exposición a rayos UV solar que trabajan al aire libre, se están perdiendo de la exposición a los rayos UVB beneficiosos, y tienen niveles más bajos de vitamina D. El estudio señaló que incluso los rayos UV cubierta realidad descompone la vitamina D3 formada después de la exposición al aire libre de los rayos UVB, lo que, por tanto, hacer que la deficiencia de vitamina D3 y el riesgo de melanoma aún peor. Una serie de asociaciones entre la exposición al sol y el melanoma se puede encontrar en la literatura médica, tales como:
La exposición ocupacional, como los agricultores y pescadores, y la exposición regular al sol de fin de semana están asociados con
disminuyó
riesgo de melanoma
la exposición al sol parece proteger contra el melanoma en los sitios de la piel
no
expuesto a la luz solar y el melanoma se producen en la piel con la exposición UV grande tiene el mejor pronóstico
los pacientes con los más altos niveles en sangre de vitamina D tienen el melanoma más delgada y mejor pronóstico de supervivencia que aquellos con los niveles más bajos de vitamina D.
La vitamina D reduce el riesgo de cáncer
Este es un punto importante, porque si están evitando el sol por miedo de cáncer de piel, que son, irónicamente, perdiendo uno de las protecciones naturales de cáncer más potentes disponibles. efecto protector de la vitamina D s contra el cáncer funciona de varias maneras, incluyendo:
El aumento de la auto-destrucción de las células mutadas (que, si se le permite replicar, podrían conducir al cáncer) guía
Reducir la difusión y la reproducción de las células cancerosas
causando que las células para convertirse en totalmente diferenciado (las células cancerosas a menudo carecen de diferenciación)
la reducción del crecimiento de nuevos vasos sanguíneos a partir de los preexistentes, lo cual es un paso en la transición de los tumores latentes a cancerosas
Un estudio realizado por el Dr. Grant encontró que alrededor del 30 por ciento de las muertes por cáncer - lo que equivale a 2 millones en todo el mundo y 200.000 en los Estados Unidos - podrían prevenirse cada año con niveles más altos de vitamina D. Como se indica en el artículo destacado, las vidas posibles guardados desde la optimización de los niveles de vitamina D a través de la exposición solar segura (o una cama de bronceado segura) es mucho mayor que el número reportado de muertes por melanoma: Read
"en 2007 había 988 hombres y 837 muertes de mujeres por melanoma en el Reino Unido, y un total 71.336 hombres y 65,458 muertes por cáncer femenino. Por lo tanto, el melanoma representó el 1,4% de las muertes por cáncer en varones y el 1,3% de las muertes por cáncer en las mujeres. Suponiendo una reducción del 15% en todos los cánceres tasas de incidencia y mortalidad con una adecuada exposición solar UVB implicarían 20.500 muertes por cáncer reducidos en 2007, que es 11 veces el número de muertes por melanoma. "
Del mismo modo, en una revisión de los efectos sobre la salud de la exposición al sol, las camas de bronceado y la vitamina D, los investigadores volvió a señalar que los beneficios de la producción de vitamina D son mayores que los potencialmente mayor riesgo de melanoma: iv
"el beneficio general de la salud un estado de la vitamina D mejora puede ser más importante que el riesgo posible aumento del CMM [el melanoma maligno cutáneo] resultante de atención cada vez mayor exposición a rayos UV ".
una vez más, no hay investigaciones convincentes que muestran que la exposición al sol hecho va a protegerle contra el melanoma, como un nivel muy bajo de vitamina D es un importante factor de riesgo para esta enfermedad. esto es, por cierto, también es una razón principal por la cual el uso de protector solar cada vez que salga al aire libre en realidad puede acelerar, en lugar de prevenir, el cáncer.
¿Cómo optimizar su vitamina D la vez que minimiza el riesgo de daño de la piel
la exposición al sol es la mejor manera de optimizar sus niveles de vitamina D, porque cuando se expone la piel a la luz solar o una cama de bronceado segura , su piel sintetiza la vitamina D3. Creo que esta es una razón muy convincente para realmente hacer un esfuerzo concertado para obtener todas sus necesidades de vitamina D de la exposición a la luz solar, o mediante el uso de una cama de bronceado seguro. Si ninguno de estos son opciones viables, entonces usted debe tomar un suplemento de vitamina D3 oral. Para obtener más información, véase mi reciente video a continuación sobre cómo saber si usted está recibiendo suficiente vitamina D de la exposición al sol.