Usted puede preguntarse sobre las formas de prevenir el cáncer de ovario. Hay varios, algunos de los cuales se puede hacer usted mismo, y otra lo que requerirá un médico y la cirugía en algunos casos. Tenga en cuenta, los consejos para la prevención del cáncer de ovario enumerados aquí no son una garantía de que la enfermedad no se desarrollará.
En primer lugar, vamos a cubrir lo que usted mismo puede hacer para prevenir el cáncer de ovario se convierta en una realidad.
La primera cosa que usted puede hacer es usar píldoras anticonceptivas. Además de ayudar a parar el embarazo no deseado, se ha visto que pueden reducir su riesgo de desarrollar cáncer de ovario en un 40 a 50%. Los riesgos son particularmente disminuyeron después de 5 años de uso. De hecho, el uso prolongado de anticonceptivos orales, menor es el riesgo.
Otra opción que tienes es modificar su dieta y rutina de ejercicios. Los investigadores recomiendan que las mujeres comen una dieta alta en fibra bajo en grasa, así como reducir el consumo de carne y el alcohol. Los estudios han demostrado que ir esta ruta durante al menos 4 años puede reducir significativamente el riesgo de desarrollar cáncer de ovario.
Además, se anima a las mujeres a ejercer tres veces a la semana para mantener un porcentaje de grasa corporal que es aceptado dentro de la distancia. Los adultos que tengan 18 años de edad o más se consideran en riesgo si el índice de masa corporal, o IMC, es mayor que 25.
A pesar de que los médicos no son partidarios de tomar decisiones sobre el único fin de reducir procrear el riesgo de cáncer de ovario, algunas estadísticas relacionadas con el embarazo son dignos de mención.
riesgo de cáncer de ovario es de 30% a 60% menor entre las mujeres que han estado embarazadas en comparación con los que no lo tienen. Además, el riesgo de cáncer de ovario es más bajo si el primer niño nace antes de que una mujer llega a los 30 años de edad, y el riesgo continúa disminuyendo con cada embarazo sucesivo.
Lactancia (que comienza cuando los niveles de estrógeno y progesterona caen después del parto y se suprime la ovulación) también parece ofrecer protección contra el cáncer de ovario.