Muchos de nosotros damos vitaminas sobre una base regular y esto es particularmente cierto a medida que empezamos a estar un poco mayor. Sin embargo, en el caso de los hombres, y en particular los hombres con antecedentes familiares de cáncer de próstata, que podrían estar haciendo a sí mismos más daño que bien.
En un estudio de cinco años realizado por el Instituto Nacional del Cáncer y la participación de casi 300.000 hombres se encontró que los hombres que tomaban regularmente más de la dosis diaria recomendada de una tableta de multivitaminas al día aumenta el riesgo de cáncer de próstata avanzado en aproximadamente un treinta por ciento. Además, se duplicó el riesgo de muerte por cáncer de próstata avanzado. El estudio también señaló que hubo un aumento en el riesgo en un sub-grupo de hombres que también tenían una historia familiar de cáncer de próstata o que también tomaron suplementos de selenio, beta-caroteno y zinc.
Un hallazgo importante de este estudio fue que no hubo un aumento aparente en la tasa global de cáncer de próstata en el grupo de estudio y así no hay indicios de que el uso excesivo de vitaminas realmente causa el cáncer de próstata.
sin embargo, en el caso de los miembros del grupo de estudio que estaban tomando multi-vitaminas en cantidades excesivas el riesgo de desarrollar cáncer de próstata avanzado se incrementó en casi un tercio y se duplicó el riesgo de morir de cáncer de próstata avanzado.
Los suplementos vitamínicos y minerales se han demostrado durante muchos cientos de años para tener ventajas considerables en la salud y en la actualidad una industria multimillonaria se ha establecido para satisfacer nuestra creciente demanda de una cada vez más amplia gama de suplementos. De hecho varios, tales como extracto de té verde (EGCG), se han desarrollado específicamente para los hombres que sufren de problemas de próstata. ¿Significa este estudio que deberíamos dejar de tomar suplementos?
n. En primer lugar, el estudio muestra claramente que el problema sólo se presenta en los hombres que exceden la dosis diaria normal de multi-vitaminas y no hay evidencia para sugerir cualquier riesgo, siempre y cuando mantenga su consumo dentro de los niveles recomendados. En segundo lugar, debido a que el estudio se centró solamente en multi-vitaminas que no es posible en este momento para decir simplemente que el componente (o componentes) causa el problema. En este punto será un estudio más claramente necesario aislar la verdadera raíz del problema.
A fin de cuentas, si usted necesita para complementar su dieta con vitaminas, entonces los beneficios serán mayores que casi con toda seguridad cualquier riesgo. Sólo tenga cuidado y no tomar más de lo que necesita y lo que le recomiende su médico.