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Consejos para prevenir la piel Cancer

2016/8/3


El cáncer de piel es uno de los tipos más comunes de cáncer. Más de un millón de nuevos casos cada año se pueden encontrar. Al igual que cualquier otro cáncer, sólo puede ser tratada pero con terapias médicas intensas y medicamentos. Nadie quiere sufrir de cáncer. Por lo tanto, es mejor prevenir que tratar.

El exceso de exposición al sol es una de las razones principales de cáncer de piel. A pesar de que la luz del sol por la mañana temprano es beneficioso, ya que contiene vitamina D, se debe evitar la exposición al sol tanto como sea posible. Pero, por supuesto, la gente no puede quedarse en casa y evitar salir en absoluto. La gente tiene que hacer algunas de sus actividades al aire libre a veces. A continuación se presentan algunos consejos útiles para prevenir el cáncer de piel.



1. Reducir la exposición al sol tanto como sea posible, especialmente entre las 10 am - 4 pm, cuando los niveles de UV son altos. Si tiene que salir, puede optar por usar la ropa que pueden cubrir sus extremidades tales como camisas de manga larga o accesorios como bufanda para cubrir el cuello y los hombros. También puede usar guantes y calcetines mientras se está montando en bicicleta o motocicleta. También puede mantenerse de la exposición al sol por permanecer a la sombra.

2. Antes de salir, aplicar protector solar con un SPF de 15 o superior en sus partes del cuerpo que estarán expuestas al sol, incluyendo sus orejas y cuello. También aplicar bálsamo labial con FPS regularmente para proteger los labios de los rayos nocivos del sol y la sequedad. Use gafas de sol de protección UV para proteger sus ojos.

3. Los antioxidantes protegen su cuerpo contra los radicales libres, que son sustancias que pueden causar cáncer. Usted debe consumir frutas y hortalizas frescas con regularidad, ya que son una buena fuente de antioxidantes. Evitar los alimentos que contienen demasiada sal y grasas. Siempre que sea posible, comprar frutas y verduras orgánicas, así como huevos, carnes y productos lácteos, ya que están libres de sustancias químicas nocivas y mejor para su cuerpo.



4. Ir a dar un examen de la piel mensual de hasta. Si está usando medicamentos para la piel y que a menudo tienen que ir al aire libre, usted debe consultar a su médico. Pregúntele a su médico si sus medicamentos pueden reaccionar negativamente a la luz solar.

5. La detección temprana del cáncer es importante también. Hay muchos síntomas de cáncer de piel, como el crecimiento anormal (lunares o bultos) y decoloración de la piel. Si nota alguno de estos síntomas, debe consultar a un especialista inmediatamente. Hay una mejor oportunidad de deshacerse de cáncer de piel cuando todavía está en sus primeras etapas.

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