Pocos pueden negar la atracción inevitable de dulces? Vertemos un poco de edulcorante en el café todas las mañanas, arrebatar un donut (o dos) y anhelar para una barra de caramelo pick-me-up en la mitad de la tarde, y luego la parte superior de una día de trabajo agitado y estresante a menudo con una cucharada o dos de Hunka Chunka Burning dulce de azúcar o alguna otra creación deliciosa en un helado favorito shop.we convencernos de que un poco de dulce de vez en cuando ganaron 抰 matan dulces us.Actually don 抰 realmente hacer nada para EE.UU., excepto excitar nuestras papilas gustativas. El azúcar se considera que es un 揺 mpty en calorías? Alimentos. Sin embargo, el azúcar ha sido utilizado para ayudar a hacer ciertos alimentos más sabrosos, lo que debería hacer que nos preguntamos por qué nos los comemos en el primer place.If que don 抰 buen sabor sin azúcar disfrazar su sabor, ¿para qué sirven? La mayoría de nosotros don 抰 siquiera saben que el azúcar es adictivo. Sí, lo leiste bien. El azúcar no es un producto natural. Se? S un bastón product.Sugar refinado en su forma cruda contiene varias vitaminas y minerales, pero luego lo procesa, refinarlo a su forma prístina y blanco, que finalmente hace que en la mayoría de los alimentos que comemos y bebemos sin darse cuenta siquiera? S there.Refined en blanco azúcar, sacarosa, es un producto casi indigerible que no puede ser degradado por el cuerpo sin ayuda adicional de vitaminas y minerales almacenados en nuestros cuerpos. ¿Qué ocurre cuando nos encontramos bajo en esos? Nos quedamos sin energy.After el cuerpo trabaja horas extras para descomponer y digerir los azúcares refinados que se encuentran en los cereales de desayuno, enlatados o zumos de fruta embotellada, refrescos e incluso nuestros batidos de dieta favorita, entonces se entra en el torrente sanguíneo. Allí, el azúcar provoca una reacción en cadena que comienza con la creación de nuestro cuerpo? S insulin.So lo que el gran problema? Piense en esto: porque el páncreas está trabajando horas extras para crear que la insulina para contrarrestar el efecto de que el azúcar en nuestra sangre, no? S la creación de glucagón después de todo, sólo se pueden hacer muchas cosas a la vez una hormona muy importante que dice? nuestro cuerpo cuándo liberar reservas de grasa para obtener energía. ¿El final resulto? Grasa! ¡Pero espera! No? S más? En la parte superior de la confusión en nuestro páncreas, y la incapacidad de nuestro cuerpo para quemar grasa para obtener energía, el azúcar también causa estragos en la capacidad del cuerpo 抯 para regular su equilibrio del pH y crear un ambiente ácido, lo que conduce a sentimientos de la lentitud y la incapacidad para perder fin weight.In para evitar que el cuerpo se vuelva demasiado ácida, el cuerpo se tire de las reservas de calcio de los huesos y los dientes para ayudar a mantener un equilibrio, lo que deja los huesos sin protección contra condiciones tales como la artritis y la adición osteoporosis.In, la descomposición de azúcar en el cuerpo produce ácido pirúvico, que tiene una extremadamente perjudicial en estructuras celulares. Recuerde que todos los órganos, huesos y músculos (incluyendo el cerebro y el corazón) se compone de cells.Can Se imaginan lo que sucede cuando la capacidad de las células para recibir oxígeno vital se reduce debido a tales cambios celulares? Bueno, se podría decir, entonces acaba de cambiar a los edulcorantes artificiales. Por desgracia, estos aren 抰 bueno para usted tampoco. Productos como el aspartamo, sucralosa Splenda y han sido durante mucho tiempo el tema de los estudios positivos-negativos controvertidos, pero la conclusión es que este tipo de productos aren 抰 natural y se han relacionado con una multitud de problemas de salud para los que consumen them.Sugar hace más de Sólo se pudran los dientes. Hace más que causa que afloje un botón o dos. la ingestión de azúcar conduce a la formación de ácidos grasos en la sangre, y para establecerse en órganos vitales como los riñones, el hígado y es un ingrediente heart.Sugar insidiosa que causa mucho más daño al cuerpo humano lo que muchos creen. La falta de energía, cambios de humor, antojos, y aumento de peso, la incapacidad para perder peso? Y la lista continúa on.Reducing o eliminar el azúcar por completo de su dieta es la mejor manera de cuidar de su cuerpo y evitar una multitud de problemas médicos y de salud .